おでかけしました。
知らない人に声をかけられて凹み気味です
お外、なぁ。。。。

朝：なし
昼：コーヒー２杯
夜：ねぎ、たまねぎ、しらたき、ふ(すき焼きでした)、フランスパン３切れ
夜は吐いてしまいました。

どうやら日付が一日早く更新されているようです。。。。
まいっか(＞ｍ＜)どうせ深夜書くことになるので・・・！

今は家族のお弁当作りの下準備中です。
明日は来客があるので、ベーグルとキャロットスープ作ってます。
おいしそうに食べてくれる人なので
見ていると落ち着きます(´∀｀)

自分で買ったフランスパンを食べる→吐く
母が用意した夕飯を食べる→吐く

反省しなさいそうしなさい

食べたものとか書き綴ろうと思い
ます。
ほぼ過食記録になりそうですが
(´・ω・｀)；；


朝：マドレーヌ1個、紅茶2杯、さ
けるチーズ1本、かいわれとレタス
のサラダ
昼：クッキー2枚、わかめのお味噌
汁、卵サンド1枚半、ロールケーキ
一切れ半、おにぎり1個

夜：明日のお弁当の残り、コーヒ
ー2杯
作りながら沢山食べてしまいまし
た。

昼と夜はほとんど吐いてしまいま
した
もったいない
喉が痛い。

最後のお給料でリダクティル注文
しました。
早く届くといいな。

そうそう、生姜紅茶を一日５杯、
去年の１１月から飲んでるのですが
夜中、ベッドに入るときの寒気が減りました。
続けるって大切ですね！
これで汗をかくようになれば言うことなしなのになー
うむうむ