朝 ・納豆 ・卵の黄身 ・ごはん 昼 ・チキンサラダ ・ごはん半分 ・チャンジャ おやつ ・えび満月
朝 ・柿 半分 ・豆腐 ・イカキムチ ・ポテトっチップス 5枚 昼 ・キムチチヂミ 半分 ・ニラチヂミ 半分 ・塩漬け白菜 2枚
すっかりでぶ。
ゲスト さん
