ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
やっぱり年末って忙しい～～
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【朝 ストレッチ】×○
【 アーム 】Wii Fit +
【 ウエスト 】Wii Fit +
【 ヒップ 】Wii Fit +
【 レッグ 】Wii Fit +
【 その他 】×
【 ゴロ寝ヨガ 】×
【 お通じ 】△
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あ～う～ ～どこまで増えるの～
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料理、写真に撮るの忘れた ～可愛いケーキ買ったのに～
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というわけで、今日は食べまくり。
体重も、一気に増量。久々に夜しっかり食べちゃいました。
サラダ、チキン、スープ、ケーキ…
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今日はうまいもの博に行ってきた ～親子丼美味しかった♪～
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～～
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昼食にバイキングに行ってしまった
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今日もお休み ～明日あたりからまたしっかり頑張ろう～
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【朝 ストレッチ】○
【 アーム 】Wii Fit +
【 ウエスト 】Wii Fit +
【 ヒップ 】Wii Fit +
【 レッグ 】Wii Fit +
【 その他 】
【 ゴロ寝ヨガ 】○
【 お通じ 】
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【2008.4.21～2009.3.31】
70.4⇒51.7(-18.7)
【12月】54.0⇒？
【６月】53.3⇒51..8(-1.5)
【５月】52.3⇒53.3(+1.0)
【４月】51.7⇒52.3(+0.6)
というわけで、半年近くダイエットから遠ざかっておりました。
その間、１Kg増えてもすぐ戻っていたのが、だんだん戻らなくなり
、身体のラインもたるんできたような…
記録することって、とても重要だとわかりました。
こんな私ですが、またよろしくお願いします。
