poiちゃんおはよ☆

あゆ昨日過食しちった。。。
ビミョ〜に凹。。。
poiちゃんはイイカンジではないの

べんぴかぁー
あゆは水分がぶがぶのせいかあんまり便秘しないのよー

こんちゃっ☆
おぉっ！！！
ガクっと減ってるねん♪
維持がキモだよね。。。

おはようございます。減ってますね。
いいなぁ。

そっかぁ。。。
ツライねоでもでも「あ〜やっちゃった・・・」って気持ちを引きずると凹んじゃうから切り替えちゃおう☆
あゆの場合は逆に食べる量があんまり減っても体重も減らなくなったし。。。
体重にとらわれすぎちゃいけないって思ってても「痩せたい」って気持ちはなくならないもんね
今日は少しは食べれているかな？
しんぱいだよ。

変なこと聞いてごめんなさいね。

書きづらいようなこときいてごめんね。

チューイングってなんのことですか？
カショ？

おはようございます。食事をきちんとたべないと間食してしまうので、パンやベーグルだとやばいかな？とは思ってます。
お酒も飲まないのでなんとかなるかな？

おはよー☆
この話題、待ってたヨン（笑）
あゆもおさけ好きぃ〜
でも飲むときは明日のことを気にせず酔っ払いたい（爆）ので飲むのはだいたい仕事が休みの前の日の夜かな。
・・・で、あゆは食べなきゃ飲めない人なので飲むとかしょっちゃったり。。。
昨日の夜もがん食いしてしまったよー！！！
poiちゃん、食べなくても飲めるの？？？
イイなぁ。。。（ォィ）
パンだけなんて食べたうちに入んないよぅ。
あゆの昨日の日記、よかったら見てみて？
すんごいぜー

でも週に１回とかって決めて飲んで、完璧にたつのはやめた方がいいかも？
なんか反動が怖くない？

BBSへのカキコミありがとうございました（*^_^*）昨日はいつものストレッチもせずに寝てしまったため、カキコミしてくださったことに気づくのが遅くてゴメンナサイ。目標設定がとーっても高いハードルなので驚きました。最近、周りから「やたせね、もういいんじゃない？」なんて言われて気が緩んでいたのですが、poiさんに刺激されて気を引き締めなければと思いました。またalohaのBBSに来てくださいね。私も覗かせていただきまーす♪@aloha

目標35はすごいですね。同じくらいにしたいので、また遊びに来ます。

こんにちは◎遊びに来てしまいましたv
甘いものって止められないですよねぇ。我慢したらストレスになって返って、過食になりますしね(;´Д｀)キットカット美味しいですよねv
顔って骨格の問題だから無理なんでしょうかね(ｲﾀﾀ。私は顔の大きさと体のバランスが取れてませんですよ…。何か、良い方法あったら報告しますねー！
( ﾟωﾟ)」

今きずいたけど、あゆ♪んトコきてくれたんだね！！！
　　=（≧∀≦）=
うれしい！トシも近いし！るん♪

poiちゃん、やっほ♪
あのね、BBSの名前、クリックしたらその人の日記に飛べるよん☆
・・・しかし、poiちゃん、食事足りるのかい？セーブしてるからあの量なの？？？
基礎代謝はあゆ♪も少ないと思う。。。
筋肉ないもん（＞_＜）

あゆさん、コンニチハ！（私、そんな若くないよぉー社会人とだけ言っておこう）
私もカショみたいな時期が結構長い間あったよぉーそれからﾀﾞｲｴｯﾄと食中心の生活になってしまうという悲しい現実の毎日ですが....
今度日記、見に行くね！（あゆちゃんで検索すればよい？）