そうそう、肩の力抜いて〜…って言ってるそばから今日も頑張り過ぎだってば！←

カテキンミルクは、カテキンが豊富な粉末緑茶を牛乳で溶かしてダイエット甘味料で甘くしたやつ。
抹茶ミルクみたいで美味しいですよ〜。
ちなみに姫は沼みたいな色になるくらい緑茶入れてます。爆

ゴマちゃん〜
ハムはほんとウマいよん♪

そうそう！でこさんにもできたんだから大丈夫！
あゆもゴマちゃんなら安心だし！
↑ウソウソ！わらい

>ゴマちゃん♪
だからハム簡単だって！マジで！

うんうん!ゴマもチャレンジしてみるっぴ☆
だってうまそうだしぃ〜♪
凸ちゃんにも作れたしね?←ウソウソ

>ゴマちゃんやでこさんの料理のが手間かかってるよooo

んにゃ〜、やるきなし子で作るのめっちゃしんどいのよねぇ・・
どよ〜ん(-_-;)

ゴマもコーヒー、紅茶だけで１日に5、6杯は飲んでるけど、今は胃が痛くてあまり飲めないのよねぇ。
体調良かったら、ビールだけで350ccイケちゃうのに〜。笑い

そうですよ〜。あゆさんは頑張り過ぎっ！
お掃除なんかしなくても死なないって！←自分に言ってるんぢゃ。。。笑

健康オタクな食事のわりに姫も全然健康じゃないんですけどね(TOT)

←水分は姫もたぶん２リットルはいってる。。。にがり水だけで１リットル飲んでるし、１日中何かしらの飲み物飲んでるもん。
姫はジュースやスポーツドリンクは飲まないんですけどね。今はカテキン茶。

あゆちゃんって、半身浴してますか？してるなら時間とお風呂で何してるか教えて！(~o~)

おぉっ！でこさん〜
良かったよー！
良かったよー！×１０００

んではちょっくらでこさんち覗きにいってくらっっ！！！

あゆっち〜〜〜♪
うまかった〜〜〜〜！
夫にも大好評だったワン。
ありがと〜♪

私と身長変わらないのに夢の３０台をキープしてるなんて羨ましいよ。便秘ではないみたいだね。私はそれで苦労してるんだなぁ。いろいろとダイエットのコツを聞かせてね（*^_^*）

こんにちは〜。
わ〜いo(^-^)oあゆさんに褒められちゃった！
あゆさんの娘さんって可愛いんだろうなあ。姫も会いたい♪

ところで↓のし〜ちゃんさんが仰っているみたいに糖尿の検査はした方がいいかも。
あと、運動もしないのに脈が早いとか、やたら汗をかく、下痢しやすい、なんて症状がある時は甲状腺機能亢進症とかバセドウ氏病の可能性もなきにしもあらずなので、甲状腺の検査もした方がいいかも。甲状腺機能亢進症はすごく痩せてくるからね。若い女性に多い病気だし、過労なんかでも起こりやすいから。
あゆさんは日記見てると１日中働いてるから、姫心配〜(T_T)

し〜ちゃん♪オヒサですぅ〜

糖尿は思ってもみなかった！
町の検診でも尿検査はしなかったよなぁo
確か…

あんまりこのだるんだるんが続くようなら病院行ってみる!

元気で面白いカキコ…？

イヤンo上品で奥ゆかしく女らしいカキコよぉぉぉ！

心配してくれてありがとう！
うれしいよー！

ありねぇ〜

水分は←日記に書いたとおりだすo

＞↑↑なんで「ありささん」が入ってないの？わらい。

だって…ほらあゆって嘘つけないってゆうかぁ…
正直なのがとりえってゆうか…ねぇ？わらい

キャーーーー！
うそうそウソよぉぉぉ！！！

お久で〜す。体重が減りっぱなし？　少し前のお疲れが残ってるのかな。と思うけど、喉が渇く・だるい・食べてるのに痩せる…って糖尿病の気はないよね？
あゆちゃん♪はかなりのガンバリやさんみたいなんで、無理のしすぎには気をつけて下さい。そんで、また元気で面白いカキコで楽しませてネー。
ハムのレシピ、私も戴き。サンキュ-☆

そうそう！
肝心なこときくの忘れた！笑

あゆちゃん、１日に水分って何リットルくらい飲んでる？

お味噌汁とかの水分とは別にどれくらいだろう？

姫ちゃんち行ってきたで〜！！

＞ゴマちゃんやでこさんの料理のが手間かかってるよooo

↑↑なんで「ありささん」が入ってないの？わらい。

１０歳って事ゎみきょり８歳も下…笑〃ぁゅちゃ〜ん!!みきちんこ年上しか無理でしゅ〜（＞_＜）!!ぁゅちゃん何故体重減ってるのだ？笑