ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
（￣ii￣)鼻血出ました
(≧∇≦)ぶぁっはっはっ！！
すげーすげーなー(笑)（￣‐￣*）いつだったー遠い目
ステッパー買いたい。でも、コンサ代に使いたい（爆）体脂肪のでる体重計もほしい。でも、ブルレが買える（笑）
てなことで、今にいたる私であった。
（＾w＾） ぶぶぶ
ただいまん♪
そおそお！アカオニちゃん暴れてる〜！まあ、明日には治ると思うからまだ我慢出来るけど。。。
チーズケーキ２個も食べちゃったよ〜！しかもお土産にもらっちゃったよ〜！
うんうん。生野菜はいいでちゅ〜。これからの季節ならなおさらいいしね。
キウイは姫はゴールデンが好きだけど、あゆさんはわりと甘いのより酸っぱいのが好きだよね？甘夏とか。。。
姫は伊予柑とかネーブルとか酸っぱくない柑橘類が好きなのら☆
＞ダーに身体触られた時(笑)
ぎゃぁ〜〜〜！！
ぎゃぁ〜〜〜！！
うぎゃおぉぉおおーーーっっ！！
うううううう、宇都宮、鼻血がっ！！笑
で「純情な乙女のBBS」ってどこですかぁ〜〜？
どこですかぁ〜〜？
あ。
宇都宮んちのことかしら？わらい。
小娘、サイドステッパーがんばってるやん！
アタシも今日はオービ３０分漕いだ上に２時間歩いてきたで！
しかしぜんぜん減ってないってどゆことっ！？
ヾ(。｀Д´。)ノ彡
ゴマちゃぁんっっ！
あゆのがんばりっていうよりは…
あゆの恥かきダメっぷりって言った方が…爆！
＞せめてジーンズをスラリと穿ける様にありたいな♪
見た目重視ってカンジ?w
↑ｳﾝｳﾝoあゆもなにもしないまんまただただ『脚ふとーい！』って言っててもしょうがないから…
だからサイドステッパー思い切って買ったんだぁ〜
運動はキライだけど『できることは積極的にやっていきたい！』って思ったんだぁ〜
＞ダーに身体触られた時(笑)
きゃぁーーー！
きゃぁーーー！
ゴマちゃんったら純情な乙女のBBSでなんてことをっっっ！
惚気たかったのね？
あぁっ！乙女は妄想しちゃうっ！
あゆちゃん、おひさしっ☆
カキコありがとね〜＼(^O^)／
あゆちゃんのがんばりはいつもゴマ見てるのよん♪
体重にこだわっちゃうのって、わかるわかる!
それにたった１キロの差でもお腹がポッコリしてきたりして。。
なりたい自分の理想ってあるよねぇ〜〜
ゴマも足太くて、膝上のお肉とかふくらはぎ、内腿とかきになるとこ、いっぱいあるけど(-_-;)
今からビキニ着るわけでもないし、マイクロミニ穿くわけでもないしと自分に言い聞かせて(笑)、せめてジーンズをスラリと穿ける様にありたいな♪
見た目重視ってカンジ?w
このジーパンがきつくなったらヤバイとかね♪
ゴマでさえも、ダーに身体触られた時(笑)「骨と皮してな〜い!肉はどこへ行った〜?」爆!
実際は全然ガリガリしてるわけでもないんだけど、前がすごすぎたから。。笑い
あゆちゃんも自分にとってのベスト、ゆっくりさがそうね〜♪
reiちん〜〜〜
あとねー反復浴するのとしないのとでは
お肌に違いがでてくるのよんo
何日かおさぼりんこしてるとくすんでくるんだよぉ！
＞いつもいつも忙しいのにお返事ありがとね。
↑↑↑
イヤン〜reiちゃんってばっ！テレっ
あゆもオハナシできるのは楽しいんだよぉ〜
reiちゃんあゆの日記ずっと見ててくれてそれもとってもウレシイんだよぉooo
頼りにはならないけどこれからもヨロシクねん♪
あゆちゃんおはっす！そうなんだ〜早速のレスありがとです。
なるほどね〜
「あゆ入浴法」は体重減少の為ではなかったのね。reiはただその為だけに張り切ってたよ。
根本的なトコから違ってたとはooo
でも、これでまた違った意味で体に良いと分かって大変宜しゅうございます。
いつもいつも忙しいのにお返事ありがとね。
また頼りにしちゃいまーす。
では、またね。
reiちゃんおはーo
かき揚げねーo
冷凍しちゃったヤツはうどんとかお蕎麦とかかき揚げ丼限定だな〜
うどんとお蕎麦のときは鍋焼きうどんのよぉに一緒に煮ちゃうしかき揚げ丼にする時もたれで煮ちゃうしooo
レンチンしてそのまんまは食べたことないのo
やっぱぺちゃっとしちゃいそぉでooo
でもコンビニ弁当なんかは天ぷらチンとかするんだから平気かもね？
反復浴後の水分は必ずとるよーo
アイス食べたりもしてるo
でも半身浴とかは汗かいて体重減らすのが目的じゃなくって
代謝を良くして痩せやすくするのが目的だからこれで体重落とす事は考えなくてもよいかも？
ムクみ体質のあゆには効果覿面なのは確かなんだけどねーo
そうそう！反復浴しない時の方が就寝中の減りいいよね〜
これはあゆのダイエットの師匠のうけうりだけど就寝中にどれだけ減るかはカラダの水分量によるみたいだよo
就寝中の減りってゆうのは主に発汗なんだそうo
反復浴した日はカラダからかなり水分抜けてる状態だから減りも悪いo
しない時はカラダに水分がある状態だからその分就寝中発汗して減りもいいo
…あゆちゃんと説明できないんだけどこんな理由なんだと思うよっ！
今日もげんきに行くよっ☆
KONちゃんがおばけになってるー！わらい
カショモードはなんとか落ち着いてる…みたい？今のところは…(弱気)
そそ！お仕事してる時は食えんし？
１日家にいるのとお仕事行くのとではカラダが違ってるもんね〜
あゆは１年間で登録してお金払ってやってまつo
他にも無料のダイエット日記サイトとかもあったけどあゆはここが１番つけやすかったんだぁ〜〜〜
あゆちゃん、ついに私も日記つけたからねー(笑)ダイエットｃｏｍで、ダイエットネタなしの日記ですので(爆)またきてねー
こんばんは。『かき揚げ』って冷凍出来んの〜！？初めて知ったooo食べる時はレンジでチン？今度沢山作ってreiも冷凍しちゃおう！
あと・・・
あゆちゃんて入浴後水分とる？reiはね一生懸命反復浴して１キロ落とせても口が砂漠状態でガブガブゴクゴクしちゃうのれす。
結果・・・就寝前測定で０．４キロ増なんだなぁ。
就寝中は０．２しか減らないのじゃよ。
これってどういう事かしらん？
反復浴しない日は次の日６００くらい減ってるんだ。←これも少な過ぎだと思うケド。
やはし代謝悪いんかなぁ。
明日も元気に行きましょう！
こんばんわです★ご無沙汰していました。。あゆさーーーん！！もうわたし壊れまくっていますー★★あゆさんも破壊の女神様降臨中でしたか？？(T T)ホントにもう「何なんだー！」ですよね（怒）私もあゆさん見習って前向き前向き！ガンバロー♪しかし、ファミマのデザートはやっぱし最高でした。。☆この前コムサで、ローライズ気味＆腰にチェーンベルトの付いたジーンズを発見して試着してきましたが、なかなかラインが綺麗でしたー☆あゆさんなら絶対ＸＳサイズ綺麗に履けますよー！！私でも履けたので（自爆）良かったら試着してみてくださーい(*^ ^*)でわ、こんな私ですが６月もよろしくお願いします♪