ビュッフェ行ってきた～めっちゃおいしかった～あれは絶対いかなあかんわ。また行こうな～＾＾

回復できた～？メールするよ～

こんにちは～（＾◇＾）
リッツご一緒できたらうれしいです～♪
おなか大丈夫かな？

せっかくの休みが～～～やなT△T
ビッフェ参戦やね？＾皿＾封筒メールするわ＾＾

どう？元気？
大阪メンバーでリッツのﾋﾞｯﾌｪ行こかてゆーてんねんけどどう？

あるある。ストレス関係あるで～

元気が一番！
おいしく食べられる健康が一番！
・・・とまた自分を甘やかす*＾＾*

体重落ちても体脂肪がね～そろそろウォーキングぐらいはじめようかな～でもうち田舎やからまだまだ朝場晩寒いのよね～

不調の時こそ笑顔だぜぃ(*´∀｀*)

どもども～お久です♪私は過去の写真と今の写真の違いに驚いて、今年から本格的にまたダイエット始動したのです。今のとこ順調だけど、気を抜かないようにしなきゃ（＞＜；）
生姜はいいよね～。あたしもなんにでも生姜入れる。あと輪切り唐辛子。最近蒸し野菜にオリーブオイルと輪切り唐辛子をあえて食べるのにハマッテます(*´∀｀*)体も温まるし、野菜食べれるし、一石二鳥メニュー♪♪冷えはダイエットの敵やもんね！

私も味噌汁には生姜とごま油毎回入れてるよ。この冬は手足の冷えが随分ましやわ。
生姜のおかげか整体のおかげかいろいろやりすぎてわからんけど＾＾；

どう？あったまってる～？

私もやばいままっす＾＾；
そうそう、バナナは冷えるからね～。冷えの強い人は毎日はあかんねんやろね。
私はとりあえず間食やめなあかんわ～

私もさぼりまくり！！
ぼちぼちがんばろぉ（＞＜）

おかえり＾＾
私も成果出てないからサボってるようなもんやわ＾＾；
ちゃんとキープできてるから大丈夫！ぼちぼちいこで～