飲んだくれオヤジのレコーディングダイエット

ossan [ 100563 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

Yumiko.A 7/11 21:45
7月23日 (月)
体重 69.9kg 体脂肪率 ダイエット

7月21日 (土)
体重 69.7kg 体脂肪率 ダイエット

会社にいる見世物小屋に売り飛ばしたい豚酢がとうとう110㎏越えであります。
身長が170センチ位ですので、ダイエット前のオヤジ状態であります。
相変わらず言い訳してダイエットが出来ておりません。
同じ食うにしても、どうして一個や一枚で止めないのか?あれば袋ごと全部食わないと気が済まない。
それでいてダイエットするなんて寝言抜かしているから始末におえません。

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7月20日 (金)
体重 69.5kg 体脂肪率 ダイエット

血液治療後の参考値。着衣こみ

7月19日 (木)
体重 69.6kg 体脂肪率 ダイエット

出張のときに外で食べる昼飯が唯一まともに食える昼飯であります。
出張ではない日はおにぎりだけ。
従って出張が続くとまともな栄養状態になります。

7月18日 (水)
体重 69.5kg 体脂肪率 ダイエット

70㎏を割り込んで病院からお叱り…
豚酢は100㎏越えているから痩せろ!と言われるでしょうけどね。
70㎏を割り込むと栄養がきちんと摂れていないと判断されてしまうオヤジであります。
見世物小屋豚酢みたいにバカみたい食えればよいのですが、オヤジ的には無理な話であります。

7月17日 (火)
体重 70.1kg 体脂肪率 ダイエット

本日はどさ回り巡業で茨城へ…
只今水戸にて小休止。
納豆で朝飯をキメてまいります。

7月16日 (月)
体重 69.9kg 体脂肪率 ダイエット

今日は1800キロカロリー。これが限界であります。昔みたいに3000キロカロリー食ってた豚酢時代が懐かしい。
 

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