こんにちは！
20キロ達成おめでとう！やったねぇ！私も先日20キロ達成して、嬉しかったなぁ。
今年中に60kg台はいけるでしょ！でも徐々に落ちるペースが遅くなるよねぇ…運動しても減らないのよ（泣）
20キロ減ると洋服のサイズもかなり変わるよね。折角買ってもすぐに着れなくなるので、今は安いものばかりになっています！

こんばんわ★

シェーンさん、確実に落とされて凄い！逃げ出した私は、もうそろそろ置いて行かれそうですね。
でも、のんびり頑張るとします(*´∇｀*)

自転車通勤なんですが、足は・・・ブーツか長靴なのか分からないままです（涙

今月もよろしくお願いしまぁす♪

おはようございます！
シェーンさんも今月、幸先いいじゃないですかっ！
追いつかれないよう、私も懸命に頑張りますっ！
恋するオンナはキレイになりますわよ♪

こんにちは！
雨でウォーキングできないのって辛いですよね～。
最近は、Wiiすらやらなくなっているわ…ダメだわぁ。

なんとか今月は目標をクリアできそう。
どうしても頑張れないときもあるから、焦らずマイペースでいいと思いますよ！
気が緩んだとき、私もあったもん。そういう月はあまり減らないから。結果増えてなければOKとしましょ～！

おはようございます！

やっと１週間の休みに入ったので、ダイエットしてるぞ！というのを身体に叩きこんでおります。
なんせほったらかしにしてたら、2㌔近く太ってたんで（汗

私もここ最近、睡眠時間が毎日４時間を切ってたんで、熊五郎さんを沢山飼っております。ははは。

私も数字から解放されたい一心で、休み前ダイエットを無視した食生活をしていましたが、体ってとっても正直です。食べたら食べた分大きくなってました！笑

暑いですが、お体壊さないようになさってくださいね！

こんばんは！
全期間グラフ拝見いたしました。
確実に目標達成されていますね！
見習わなくては！！！
今月は私絶対に目標達成します！

こんばんは！
この時期のウォーキングはキツイですね～。
今日もいい汗をかいて来ました！Tシャツもタオルもぐっちょりです。
この汗が、減量につながるのよね～＾＾

( ゜▽゜)/コンバンハ

勢い良く１㌔減って、舌の根が乾かない内に食べ過ぎた、ゆうはなです（笑

大阪、ほんっと暑いですよ。時々那覇より気温が高かったりしますしねぇ。毎日見た目が汚なくなってます。

私もシェーンさんのような右下がりのグラフが描けるように、来月こそは頑張ります！

はじめまして。ゆうはなさんのところでコメント読みクリックしてきました。
よろしくお願いいたします。
私も夕飯などは気をつけているのですが、間食の習慣が治りません。何だろうな？特にコンビニのお菓子が好き。この時期はアイスクリームの誘惑が…
でも、ジェーンさんは目標を達成されているから凄いです。私はまたしても失敗です。

こんばんわ♪

おぉ知らない間に70kg台に突入ですね！おめでとうございまぁす★

しかもオレンジラインにも到達だ。ほんっと頑張ってらっしゃいますね(*´∇｀*)　私にもちょいっとやる気を下さいませ。

ここ何ヶ月か、ずっと減らずに苦しんでるのですが、結局は暴飲暴食＋運動が少ない＋甘いもの食べ過ぎが原因なんですよね。
ストレスにカコ付けて、毎度食べ過ぎる→体重減らないから落ち込む･･･という悪循環を繰り返してます。

気合いを入れ直して頑張ろうと思うのですが、来月のお盆まで仕事の予定が目一杯入ってるので、来月中頃から自分をリセットして頑張ります！

今はキープしか出来ませんが、見捨てないで下さいまし。

こんばんは！
暑くなりましたね！
70kg台の数値、もうすぐですね！私も80kgに戻ったり、70kg台になったり、行き来しています。今月中に70kg台、頑張りましょうね！

(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪

暑中お見舞い申し上げます！
もぅそんな時期なんですね。気付けば３ヶ月も停滞中。キープするのがやっとです。もっと痩せているハズだったのになぁ。

そろそろ70㌔台が目の前に来てますね♪次回の痩せ期にガクっと突入してくださいませ！応援しております。

こんにちは〜！
この土日、気合を入れなおして頑張ってみました！
暑い日にはカレーが食べたくなるのですが…さすがに今日で3日目。もう飽き飽きしています（苦笑）

Wii始めましたか！雨の日とかGOODですよ！と言う私、12日も間を空けたりして意味をなしてないよ〜な（苦笑）
ヨガがキツいんですよね〜。でもこのキツさが効いている感がしてスキなんですよ〜^^

こんばんわ★

私の断熱材も厚いですよぉ。誰か貰ってくれんかなぁ？？

体調は全快では無いのですが、明日は23時頃まで残業確定･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…

とりあえず、これ以上酷くならないように気をつけまっする！

姪っ子さん２歳のお誕生日おめでとう!!!　めっちゃ可愛い時ですね♪

∪＊ゝω・）ﾉ〜☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝｺ♪

VAAMパウダー、いい感じに汗でませんか？？暑いのに、長いウォーキング時間に(*^-^)ゞ　敬礼♪

私も、めちゃめちゃ暑いっす。どうやら60�台でも涼しい顔は出来ないので、50�はたまた40�台にならないと無理なのかも？来年の夏こそは！笑