１２月やでっ！

１０がつやでっ！

こんにちは＾＾
夏休み、もう終わったのですね～早いｗ２学期制で秋休みがあるからかな？
うちの県は、２学期制だけど秋休みはなくって休みは従来通りなんですよね。だから、９月１日から学校ですｗお弁当４人分が超めんどくさい～ｗ後１日頑張ります♪
最近はまた運動サボり＆暴食してます・・・ダメダメーな私＾＾；

維持してるといえば維持してるけど・・・なぁ（笑）なんかもうやる気あるのかないのか、よ。食欲の秋にむけて落としておかないかんねやけどなぁ。
それよりも！先週日曜日やりましたよ！グラディエーターだっけ、ガクトのやつ、２０００円でかかりゲット金額９万弱、ひっさびさの大勝利でございました・・・、これで当分なんとか遊べるわい！！
今の夏休みってもう終わりなんやねぇ。

+。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。
かりんさんの母親＆弟さんは糖尿病なんだ＾＾；それじゃ食生活等が似てるから気をつけなくっちゃね。私は祖父が糖尿だったけど、飲酒が原因だったからね。どっちかというと、高血圧の注意をしなくちゃいけないです。低血圧知らずでねーー；
私も最低値より２キロリバして戻ってきましたですよ～かなりヤバい腹していますので、服が着れなくなる前に頑張りたいと思いま～す。
秋にまた健康診断があるからね・・・（職員思い？の院長で、年２回も健康診断があるんですよね～＾＾；特に腹回りの引き締め頑張ります♪）

元気そうでよかったよ～。しばらくお仕事休みやったのね？
しかし健康診断でひっかかったのね・・・、ワタシも来年はちゃんと診断にいく予定なのでそれまでに・・・やらねば！
やっぱしパチ不調かぁ。ワタシも毎年プラスなのに、今年はしょっぱなはよかったものの（＋８万までいった）そっからダメダメで当分やめ～だわ。旦那が勝ってて玉をもらえる時以外もう出来ないよ・・・。

(。･o･｡)ﾉ　こんにちゎぁ♪
お久しぶりぶりです＾＾
元気にされてましたか？私は元気です♪がこの頃は食べまくり＆運動不足でかなり体がタルんでいます＞＜そろそろ運動再開しなくちゃと焦り気味です＾＾；
今日から運動を再開します♪これからもよろしくお願いします♡
あ、私も職場のおやつは断れません。食べる物は食べて、家では我慢するを続けるのがいいかなと思います。運動はやはり大切ですよね。これからは筋ﾄﾚも取り入れつつ頑張ります♪

暑中お見舞い申し上げ！毎日忙しいんかな？時々（いや、結構しょっちゅう）かりんちゃんのこと思い出してるよ～。
そして今年はパチンコ全然だめだわ～
エヴァの新台も相性悪いし・・・

ご無沙汰しております。見てますかー！
ついにワタクシ、今月頭に双子を出産しました！まさかほんまに男女だとは思いませんでしたｗ
切迫で2ヶ月ぐらい入院してて、結局早産になったので二人ともちっちゃいんですけどね。
今は私だけ退院して、双子はまだ入院中です。でも二人ともめちゃめちゃ元気です！
かりんさんが応援してくれたおかげですよー。
またココに帰ってきて産後ダイエット頑張ろうと思うのでよろしくです！

+。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。
お久しぶりです♪
私だってへなちょこですよぉ～おやつ＆ﾁｮｺの誘惑に負けてばかりです。でも、必ず頑張ろうと心に決めているのでブヨブヨの腹とおさらば出来る日を夢見て、日々運動頑張ろうと思います＾＾ｗ

かりんちゃんは、運動めちゃ頑張ってますね！私も負けないように、今日からまたガンバロウッと♡お母様＆弟さんは糖尿のなんですか＞＜糖尿になるとね、食事の制限がものすごいし食べたい物を食べたい量食べれなくなるんですよ！ご家族にお持ちならご存知だとは思いますが、低血糖を起こすと突如、所構わず倒れるんですよ！しかも、十度になると失明したり(私の父方の祖母)壊疽になったり(私の母方の祖父)するんですから、食事の管理＆運動って本当に大切です。
私も頑張りますし、デブのままの人生は私はイヤです。これからもぜひよろしくね～＾＾

ぎゃー！かりんちゃん！なんてこった！
ダメよダメよ！今なら間に合う！
かりんちゃんの運動んとこ、なんかカッコイイなぁ・・・

こないだエヴァ打っててさ「逃げちゃだめだ・・・逃げちゃだめだ・・・」ってあるじゃん
あれ「食べちゃだめだ・・・食べちゃだめだ！」で声を録音してほしいわ～と思った、食べたくなったらボタン押すとそれが聞こえるみたいなさ

ごめん、くだらなくて（爆）
おなかすいてるのよー！！！！

４月だぜよ！！春だぜよ！もう春きちゃったよ！！

+。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。
卒園式の比較写真をアップしました！結果的に１０キロ減ですが見た目にはだいぶ違う感じがします＾＾ｗ今日は１日とても楽しかったです＾＾これからもたくさん楽しめるように引き続きダイエット頑張っていこうと改めて思いました。今日がまた再出発の日だと思って頑張ります♪
これからも、よろしくお願いいたします♡

+。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。
同窓会のアドバイスどうもﾟ･:,｡★＼(^ω^ )♪ありがと♪( ^ω^)ﾉ★,｡･:･ﾟございました♪
かりんさんの話聞いたら行きたくなってきた感じです（笑）まだ返事の期限まで時間があるのでもう少し考えてみます。参考にさせていただきます♡

確かに気を抜いて食べ過ぎたらすぐ太っちゃうよね＾＾；私も１・２月は増えたり減ったりを繰り返していました。
しかし、今はおやつ食べつつご飯もがっつりいきつつ、痩せようと思ってる超虫のいい奴状態だからね～（笑）明日なんて、バイキング行って体重増やしてくるよ～（笑）でも、ちゃんと運動はこれからも続けていこうと思ってる＾＾ｗ食べる時は食べて、メリハリ付けてダイエットは楽しもうと思ってます＾＾ｗ

そうか、いまさらながら今月は３月か・・・、がびーん！！
とりあえずさ、ワタシタチがダイエット開始した５月中には絶対に６０キロを１回は（笑）きるようにしようぜ！それでいいじゃん！充分じゃん！
６５キロに乗ると体が急に重くなるし変わるよね～！なので維持でも60キロ台前半は守りたいよね・・・。