寒くなってきました。いかがお過ごしですか？

元気かなぁ？どうしてますか？
増量しちゃって落ち込んでるとか、してませんか？
ヤケになって諦めたりしませんように････

体の水分量は油断できないからねぇ。
マッサージでもして、排出を頑張ろう～
日々の増減をストレスにすると 諦めそうになるから気にしない方がいいぞ！

> まっちゃんさん

こんにちは、お久しぶりです(*´∀`*)
私も７月末から先月いっぱいはほぼ停滞期で、ちょっとヤケになってお菓子とかたくさん食べていて事実上ダイエット休止状態でした。

また一緒に頑張っていきましょうね(^-^*)

こんにちは(^_^)
お久しぶりです。
８月はお休みしてしまいましたが、また今月からやっていきます。
今月も宜しくお願いします(^^)

> みょんちゃんさん

みょんちゃんさんにそう言っていただけると勇気が出ます。
そうですね。
痩せても元気じゃなくなったら楽しくなくなっちゃいますよね。
どうせ長丁場なんだから健康にゆっくりと減量していこうと思います。
今月も頑張りましょうね(^-^*)

> まひろさん

私も新たな気持ちで頑張ります(^-^*)
最近ちょっと食べてばかりなので、反省しないと…。
今月も頑張りましょうね！

減らすことを焦っちゃダメだからね、いいんだよ！
健康キープが一番だから。
痩せても健康じゃなくなったら、おしゃれを楽しむこともできなんだし。
気長にじっくり取り組もう～

新しい気持ちで今月からまた頑張ります。
宜しくお願いします。

> みょんちゃんさん

あ！本当だ！
言われるまで全然気づきませんでした。
でも今日になってちょっと盛り返して(笑)しまいました～。
残念！
でもまだ今月が数日残ってるので頑張ります(^-^*)

(ﾉﾟoﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-
オレンジ達成！
∑d(ﾟωﾟd)ｵｩｲｪ!!

＞みょんちゃん　さん

忙しくてネットに上がれない間にコメントいただいてたんですね。
お返事遅くなってしまってすみませんでした。
本当、笑っちゃうようなグラフですね～。
もう体重は落ちないんじゃないかと思っていたのですが、暴食を二日続けた後また普通の食事に戻したらどんどん落ちていきました。
たまにはストレス解消もいいですね(*≧∀≦*)

なんと派手なグラフでｗ
でも気持ちがスッキリするのはいいことだよね。
夏の疲れが出る頃だから、まず精神的なストレスを溜めないことも大事。
よちよち＾＾

＞まひろ　さん

いえいえ、もう一ヶ月近く停滞でずーっとクサってます(笑)
でも停滞しつつもジワジワと減ってるのでそれで良しかなと。

ダイエットは休みつつがちょうどいいと思います。
私も昨日今日とお休みモードで爆食中です(笑)

頑張ってますね。
りょささんが頑張ってる間、私はサボってました（笑）。
【嫁】としてのストレスの日々が終わったので、
これからマタ頑張ります。
このままだとすぐ追い抜かれちゃうもんね♪