おはようございます！
プールって…色々と!?大変ですよね＾＾
レコーディング、頑張ってください。私はノートにつけてるんですけど…今までで一番効果がありましたよ♪自分の食生活をがハッキリと表れるので
言い訳できない感じ。。。

朝バナナがんばってください＾＾
私は、バナナ高くなったので、またグレープフルーツにもどしちゃいました＾＾；

子猫ちゃん　ｶﾗﾌﾙになってる！しかも・・・ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ始めたんだぁ！
これ結構効きますよ！
みんなが見てると思うとなんだか食べられなくなるし・・・
体重もﾒﾁｬｸﾁｬ順調じゃないですか（＾＾）V

ありがとうございます♪
これが最後のチャンス(大げさ！)のつもりで頑張ってますっ！
子猫さんプールに通ってるんですね…私はまず水着を着れる体型にならないと（苦笑）

おはよ～ございます！
今日はお休みですね。
自分の時間を過ごして下さい！ﾌﾟｰﾙ　いってらっしゃ～い！

おおお　子猫さん減りましたね～そして明日もﾌﾟｰﾙ！ｼﾞﾜｼﾞﾜと落として行きましょう！

こんにちわ！
スタート時が31％?！それはうらやましい。。。
私は66.2㎏　体脂肪はほぼ40%でした…
体の四割が脂肪か？って思ったら哀しくなりましたぁ。20%台はまだまだ先の目標です。。。

おはよう！

やっぱりこの時期って物悲しくなるんだね～
秋にしてやられました！
配膳＝接客？それは大変！人と接するのってすっごく精神力必要だもんね～。尊敬しますよ子猫さん！

うんうん。気持ちはわかります！たいていの人は停滞期があるもの！ここで悪魔が微笑むのよ～負けちゃ駄目！
子猫さん始めた時の体重から結構減っているのでしょう？それって凄い事ですよ！ﾌｧｲﾄです!

子猫さんのお仕事っていったい・・・23時とか22時とか信じられない時間ですわ！！すっごく大変！

こんにちわ！
メールありがとうございます。

子猫さん順調に体重落とされてますね…しかも体脂肪がこんなに低いのはなぜですか～？？
秘策があったら教えてくださいね♪

こんにちは！
諦めなければいつかは・・・絶対！信じましょう！
ジャグジーかあ・・・いいなぁ～気持ち良さそう♪

こんばんは＾＾
ウォーキングいいですね～♪
私は先日ウォークラリーで７キロぐらい歩きましたが、やや死にそーになりました＾＾；；
私の場合早朝は絶対無理なので（メチャクチャ寝起き悪いんです＾＾；）ウォーキングいつやろうかな～。時間的にいつがいいかなぁ・・・と考えているうちに、いい季節が過ぎ、今度は寒くなっちゃいますね＾＾；

こんばんわぁ～

子猫さんが行っているのは１年中OKのﾌﾟｰﾙなの？（今時はどこもそうなのかな？）水中って抵抗も大きいし、体には優しいから良いよね～。続けていれば、絶対体重も減少するね！
ﾌｧｲﾄだぁ！

40分歩いたの！？
凄っ　疲れそうだね！
これで増えても大丈夫。きっとｶﾞｯｸﾝと減る日が来ますって！！