お元気ですか？そろそろご卒園でお忙しいかな。小学校の準備もなかなか大変ですよね。体調気をつけてくださいね(^_^)v

うわぁ！頑張って水分とってはりますねぇ(^_^)v
私もコーヒー大好きです。明日の朝はコーヒーにしよっと。ミルクと砂糖は必須やからラカントで(^^;)

農業のお手伝い！素敵ですねぇ。のどかな風景。憧れます。
かふぇもかさんは今月とってもよく頑張られましたね。そろそろ他人が気付いてくれるころでは？
　少しずつの積み重ね。私もまだまだあきらめないぞ！

「減らすのは大変なのに増える時は、一気に増える」それって名言(o~ー~)(o_ _)(o~ー~)(o_ _)
便秘は大敵です。食物繊維バリバリ食べて出しちゃって～。水分補給は私の場合思い切ってネットで500ｍｌのミネラルウォーターを箱で買いました。1．5だとでかくて飲まないの。だってコップに移すのがめんどうで・・・(-_-)。500だったら机の上に置きっぱなしにしてたら結構目に付くので飲みますよ。何本飲んだかですぐ量計算もできるし励みになりますよ。不経済なので3回のうち2回は空ボトルに自家製のお茶いれてるけどね。なんだか肌が綺麗になってきました。お試しあれ～(^_^)v

月末までラストスパートですね～。私は今月も目標達成が苦しそうです(>_<)！確かに痩せなきゃっていう緊張感って大事ですよね。最近暖かい日もあってコートなしで歩く時、体型を隠せなくてドキッ！！とすることがありました。薄着に季節がもうすぐそこに来ているのでなんとか二の腕おなか周りがほっそりとして欲しいところです(-_-)

こんばんは！すごく順調なグラフですね♪
やっぱり送り迎えなどの積み重ねはとても良い運動になっているのかも。うちのお向かいの男の子ももう卒園で入学をとっても楽しみにしているの！可愛いよねぇ。新一年生・・。新三年を迎えるうちの娘は少しずつ大人びてきました。なので私はワンコをひたすら可愛がっております。ワンコの散歩をもっと増やして私も体脂肪を減らさなきゃ！月の後半また頑張りましょうね。

☆さちこさん：
お子さんの入学式にはダイエット成功されたんですね。私も頑張ります。日々、子供の食べ残しや無意識のつまみ食いが多かったので、それに気を付けただけでも少し減りました。
なかなか運動出来ないので、散歩から頑張りたいと思います。

はじめまして。あぼさんのページから辿り着きました。体重急降下ですね。秘訣ってありますか？私は現在2年生の女の子のママです。入学式の時も頑張ってダイエットしました。最後まで諦めないでダイエットしてよかったです。バッチリスーツが着られましたもん！
今はすっかりリバウンドしてしまいましたがもう一度綺麗なママを目指したいと思います。よかったらお仲間になってください♪

おはようございます。
書き込み、ありがとうございました。
自分のため、そして子どものため。
ダイエット成功させたいです！
一緒に頑張りましょうねぇ～
( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ

あぼさん：
数か月放置してたので、返事が遅くなってすみません。
「このままではいたくない」と思うので、本腰入れて頑張りたいと思ってます。よろしくお願いします。

はじめまして、あぼと言います。
『食べ過ぎ注意。』というタイトルに引かれて来ました。
本当にその通りですよね。
私も運動と食事のダイエットで頑張ろうと思っています。
よろしくお願いします！