ゴコチャンおはよ！
ＳＴはなんだか粉っぽい感は免れないが飲めなくはない、って感じ。みるみる減ることを予想してただけに出だしくじけてます。ま、気長にね〜

こんばんは〜！様子見に来たよ。あ、STﾀﾞｲｴｯﾄ開始したんだね。お味はどう？
また結果を見にきます〜。

ゴコちゃんおはよう！今日からはじめます！ＳＴ。一ヶ月、がんばってみるよ！痩せた暁には自分へのごほうびで温泉もいいなあ・・・

こんばんは〜！
STﾀﾞｲｴｯﾄ、届いた？？もうｽﾀｰﾄしてるんかなぁ。
私は今日温泉に入ってきました。はぁ気持ちよかったぁ。着実におばはん化してる自分が怖い・・・。笑

おはよう！
ＳＴはスリムトップスだよ〜。グローバルの。初めて頼んだんだけどスープタイプにしてみた。美味しいといいんだけど。これを朝飯、夕飯置き換えてがんばるつもり。ゴッコちゃんを見習わなきゃね！

おはよー☆今日も頑張っていこうね♪
ﾍﾞｰｸﾞﾙ食べてるねぇ。私も大好きなんだ。ヘルシーだしね。STﾀﾞｲｴｯﾄってどんなの？置き換えﾀﾞｲｴｯﾄなのかなぁ？生理が終わったらｽﾄﾝと落ちるだろうし、そのあたりから本格始動だね。毎日覗きにきてるから頑張ってね☆（私も頑張らなあかんのやけど・・・笑）

goccoちゃんへ

ただいまぁ〜！
もう忘れ去られてると思ってたから書き込みが超ウレシイ！
goccoちゃんは着実に痩せてるね!えらい！！アタシは・・戻りました、ハイ（汗。やっぱり夜の仕事がネックかしらん・・・。夏もジリジリ近づいてきてるし、がんばるよ。これからもよろしくねっ！

お帰りぃー！＆久しぶりー☆しばらく更新されてなかったから心配してたよぉ。また頑張っていこうね！

こんばんは！急に寒くなりましたね。冷え性の私にはつらい季節です・・・。体重、また減りモードに戻りましたね！私も一時、逆戻りして焦ったけどまた減り始めました。夕食のゼリーも慣れたらつらくなくなってきたんだけど、これを止めたら、リバウンドしそうで怖いー。運動の習慣と、基礎代謝のアップを真剣に考えなければ・・・。私の脂肪は頑固だからなぁ。

goccoさんへ

たしかにグラフは右下がり・・・でも不摂生が続いているのでなんだかドーンといきなり戻りそうで毎日ひやひやなの。ああ、今日も予定が・・・！

すごいー！４日で1.5kg減？？グラフがキレイに右下がり！羨ましいよぉぉぉ！

goccoさんへ

こんちは！あたしもイベント目白押しで出かけて食べては反省し・・・の繰り返しです（笑）。以前だったらそこでヤケを起こしてドカ食いしてたんですけど日記つけはじめてから気長にいこう！と決めて自分に甘くなりました（いい意味で）。でも、それでも怖い、忘年会、クリスマス、正月・・・！

こんにちは！最近どうですか？私はこの頃体重が微々たる変化しかなくて、ちょっと行き詰まってます。こりゃぁ運動だ！と思い、ダンベルとか取り入れてはいるものの・・・。寒くなってきて動くのがおっくうだし、年末に向けてイベントが多いから、いかに誘惑に負けずに頑張るか・・・。でも、この日記を毎日つけてると、いつも３日坊主だった私がこつこつと続けられるもんですね。

わーい♪私のページにも書き込みしてくれてありがとうです。そうなの、体重はもう少しでゴールなんだけど、体脂肪は・・・（-”-；）
目標を達成しても、きっともう少し頑張ると思います。自分のベスト体重は５２〜５３kgなので。あぁ遙か彼方昔ですが。
やはり三十路になると体重も脂肪も頑固になっちゃって・・・。笑
ビキニどころか、水着になることすらためらいますからねぇ。モザイクかけてもらわないと。笑
また来ますね♪

goccoさんへ

こんにちは！うちの体重計は安物なのでたぶん500ｇ刻みでしょう・・・（汗）まあ、見た目が変わるにはかなり痩せなきゃなので、私には500ｇ刻みで充分なのかも、ですな。goccoさん順調じゃないですかぁ〜いいな〜。私はこれから年末にかけてイベント目白押しで多分「気持ちだけダイエッター」になってしまいそうです。いかんいかん。