■朝：プチシェイク
■昼：インドカレー、ナン
■間食：
■夜：プチシェイク
□運動：
□入浴：
□お通じ：あり

■朝：プチシェイク
■昼：プチシェイク
■間食：プリン
■夜：手巻き寿司
□運動：
□入浴：
□お通じ：あり

■朝：プチシェイク
■昼：プチシェイク
■間食：
■夜：懐石コース
□運動：
□入浴：
□お通じ：あり

■朝：豆乳バナナ
■昼：サラダ＋毎日果実（300カロリー）
■間食：
■夜：中華　
□運動：
□入浴：
□お通じ：あり

■朝：プチシェイク
■昼：から揚げ丼
■間食：アイス
■夜：プチシェイク、オクラ　
□運動：つるのポーズ
□入浴：
□お通じ：あり