ビリーブ自分 (Wii Fit ☆コアリズムでダイエット☆)

日付
118 ()
46.5kg 24.2%

Wii Fit (194日目) 
[ヨガ]腹式、三日月、英雄
[筋トレ]
[有酸素]ながらジョギング(30分)11116歩☆
[バランス]
【TOTAL】36分


■コアリズム20分

日記
■うーむ・・・
ながらジョギング・・・1万歩超えたから絶対「ロケット燃焼級」だと思ったのに~・・・
まだ☆3つ。なかなか手ごわい。つーか、もう挑戦する気も起こらない(;´ρ`) 
いったいどれだけ走ればロケット燃焼級になるのやら・・・。
だれか出した人いるんかね。はぁ・・・
次はテレビ見ながらゆっくり走りますつД`)・゚・。・゚゚・*:.。..。.:*・゚





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日付
117 ()
46.3kg 25.4%

Wii Fit (193日目) 
[ヨガ]腹式、三日月、英雄、太陽
[筋トレ]
[有酸素]フープ×2、ジョギング(短)
[バランス]ヘディング
【TOTAL】16分


■コアリズム20分

日記





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日付
116 ()
46.3kg 25.8%

Wii Fit (192日目) 
[ヨガ]
[筋トレ]
[有酸素]
[バランス]
【TOTAL】32分


■20

日記





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日付
115 ()
46.4kg 25.0%

Wii Fit (191日目) 
[ヨガ]腹式、三日月、英雄、太陽
[筋トレ]
[有酸素]フープ×2、ながらジョギング(30)
[バランス]ヘディング
【TOTAL】44分


■コアリズム20分

日記
■えーと・・・実は来年6月あたりに結婚することになりました。
えーマジでー?!(笑)
ホント、まだ信じられない気持ちでいっぱいです(;・∀・)
だって、まだ挨拶にもいってないし・・・
挨拶がすめば実感わくんでしょうね。
さあ、ドレスをキレイに着るためにも、ダイエット頑張ります☆





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日付
114 ()
46.5kg 26.1%

Wii Fit (190日目) 
[ヨガ]
[筋トレ]
[有酸素]
[バランス]
【TOTAL】12分


■20

日記





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日付
113 ()
46.8kg 25.9%

Wii Fit (189日目) 
[ヨガ]
[筋トレ]
[有酸素]
[バランス]
【TOTAL】30分


■コアリズム60分

日記
■今日は時間があったので、コアリズム3回やってみました(笑)





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日付
112 ()
46.9kg 25.9%

Wii Fit (188日目) 
[ヨガ]腹式、三日月、英雄
[筋トレ]
[有酸素]フープ×2
[バランス]
【TOTAL】10分


■コアリズム20分

日記





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日付
111 ()
46.8kg 26.0%

Wii Fit (187日目) 
[ヨガ]腹式
[筋トレ]
[有酸素]
[バランス]
【TOTAL】2分


■コアリズム20分

日記
■今日はUSJにいってきましたー!
さすが連休、人が多いですねぇヽ(;´Д`)ノ 
でも楽しかったです。本当に!!!
とてもよい一日でした・・・(´∀`*♪
というわけで、帰りが遅かったため、FITはほぼ測定のみ、と。
また頑張るねー





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今月の目標

1ヶ月1キロずつおとして、12月末に45キロ・・・
ってなったらいいな(´∀`*♪