Wii Fit (198日目)
[ヨガ]
[筋トレ]
[有酸素]
[バランス]
【TOTAL】分
他
■
日記
■
Wii Fit (197日目)
[ヨガ]
[筋トレ]
[有酸素]
[バランス]
【TOTAL】分
他
■
日記
■
Wii Fit (196日目)
[ヨガ]
[筋トレ]
[有酸素]
[バランス]
【TOTAL】分
他
■
日記
■
Wii Fit (195日目)
[ヨガ]
[筋トレ]
[有酸素]
[バランス]
【TOTAL】分
他
■
日記
■
Wii Fit (194日目)
[ヨガ]腹式、三日月、英雄
[筋トレ]
[有酸素]ながらジョギング(30分)11116歩☆
[バランス]
【TOTAL】36分
他
■コアリズム20分
日記
■うーむ・・・
ながらジョギング・・・1万歩超えたから絶対「ロケット燃焼級」だと思ったのに~・・・
まだ☆3つ。なかなか手ごわい。つーか、もう挑戦する気も起こらない(;´ρ`)
いったいどれだけ走ればロケット燃焼級になるのやら・・・。
だれか出した人いるんかね。はぁ・・・
次はテレビ見ながらゆっくり走りますつД`)・゚・。・゚゚・*:.。..。.:*・゚
Wii Fit (193日目)
[ヨガ]腹式、三日月、英雄、太陽
[筋トレ]
[有酸素]フープ×2、ジョギング(短)
[バランス]ヘディング
【TOTAL】16分
他
■コアリズム20分
日記
■
Wii Fit (192日目)
[ヨガ]
[筋トレ]
[有酸素]
[バランス]
【TOTAL】32分
他
■20
日記
■
1ヶ月1キロずつおとして、12月末に45キロ・・・
ってなったらいいな(´∀`*♪