ビリーブ自分 (Wii Fit ☆コアリズムでダイエット☆)

日付
1112 ()
46.5kg 23.6%

Wii Fit (198日目) 
[ヨガ]
[筋トレ]
[有酸素]
[バランス]
【TOTAL】分




日記





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日付
1111 ()
46.8kg 23.3%

Wii Fit (197日目) 
[ヨガ]
[筋トレ]
[有酸素]
[バランス]
【TOTAL】分




日記





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日付
1110 ()
46.6kg 24.2%

Wii Fit (196日目) 
[ヨガ]
[筋トレ]
[有酸素]
[バランス]
【TOTAL】分




日記





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日付
119 ()
46.7kg 24.3%

Wii Fit (195日目) 
[ヨガ]
[筋トレ]
[有酸素]
[バランス]
【TOTAL】分




日記





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日付
118 ()
46.5kg 24.2%

Wii Fit (194日目) 
[ヨガ]腹式、三日月、英雄
[筋トレ]
[有酸素]ながらジョギング(30分)11116歩☆
[バランス]
【TOTAL】36分


■コアリズム20分

日記
■うーむ・・・
ながらジョギング・・・1万歩超えたから絶対「ロケット燃焼級」だと思ったのに~・・・
まだ☆3つ。なかなか手ごわい。つーか、もう挑戦する気も起こらない(;´ρ`) 
いったいどれだけ走ればロケット燃焼級になるのやら・・・。
だれか出した人いるんかね。はぁ・・・
次はテレビ見ながらゆっくり走りますつД`)・゚・。・゚゚・*:.。..。.:*・゚





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日付
117 ()
46.3kg 25.4%

Wii Fit (193日目) 
[ヨガ]腹式、三日月、英雄、太陽
[筋トレ]
[有酸素]フープ×2、ジョギング(短)
[バランス]ヘディング
【TOTAL】16分


■コアリズム20分

日記





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日付
116 ()
46.3kg 25.8%

Wii Fit (192日目) 
[ヨガ]
[筋トレ]
[有酸素]
[バランス]
【TOTAL】32分


■20

日記





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今月の目標

1ヶ月1キロずつおとして、12月末に45キロ・・・
ってなったらいいな(´∀`*♪