今月の目標

　　 りぼん ＶＳ 空猫さん

　　　第１回戦　6～13日（終了。
結果下↓）

わたしの目標
①体重－1㌔（47.0でクリア）
②ウエスト－3ｃｍ（66cmでクリ
ア）　
　
結果
①体重－0.1㌔
②ウエスト－1ｃｍ

《反省文》
ダイエットのがんばり具合的に、
わたしの負けだとおもいました。
運動はかかさなかったけれど、も
っとハードじゃないと効果なかっ
たのじゃないかと気づきました。
あと、炭水化物が多かったように
おもいます。たぶん一番の敗因。

もっと細かく食べたものをメモす
るようにしたいです。