こんにちわ！お久しぶりです！何々！かくーんと下がっちゃって！この調子でがんばってください！

お久しぶりです！！すっかりさぼってまして、また１０月からがんばる事にしました！！！またよろしくお願いします！！！

旅行うらやましいです！私も有給休暇がたまっているので７月か８月には小旅行にでも行こうかと思います！

＞難しい
はい、難しかったですよー（笑。
なので、必ず運動とは併用です。それは今も変わらないんですが、だんだん負荷がきつくなっているところが、、、--;ですねー。

毎日の運動すごいです！私はどうしても忙しさを理由に週に１・２回しか運動してません！私もチェリーパイさんを見習わなくては・・・今月もあと１週間ちょっと！目標目指してがんばりましょうね♪

こんばんは。
私も置き換えで最初は痩せましたけど、正直ああいうことは一生は無理です。やっぱり人間は食べるようにできていますから。

3食を上手にコントロールして適度な運動、王道っちゃ王道ですけど、これが一番の近道かなぁとダイエッター5年生は思っています（笑。

追記！
最初は腰や足が思うように動きませんが、セクシーな動きをしてると女性として奇麗が磨かれてるような気がしてすごく気持ち良いです♪音楽に合わせた運動がお嫌いじゃなければオススメです♪

こんにちわ！調子があがってきましたね！ベリーダンスはこのＵＲＬのところに行ってます。超初心者ですけどｗ地味に汗かいて楽しいですよ！セクシーだしｗｗ

http://www.baris-bellydance.com/whatsoriental.html

お！1ヵ月で3キロはすごいですね！きっと生理が終わったら、またがたっと減りそうですね^^。

こないだ初めてフラもやってみたんですけど、フラもウェストには効きそうです。

うおおお！がんばってますね！いいなぁいいなぁ！いい減り具合ですね！
私も今日はテニスしてあと、まだ動けそうならベリーダンスやります♪お互い目標が見えてきましたね！でも、意外とここからが遠いんですよね〜・・・がんばりましょう！！

あ、答えわすれました。
ジム、大好きですよー。ダイエット前は、ぜーんぜん！興味がなかったんですけど^^;

8月からはニューオープンのジムに移るんですけど、そこでWinnipegerさんが興味のあるっていってたベリーダンスもやってみようと思ってます♪

こんばんは。確かに109の服はちいさすぎ！と思います（笑。
日本の女の子をみて、アメリカ人はよく『So thin!』とか『So tiny!』とかいいますよねぇ。しかし、、アメリカにいると自分が太ってても普通にみえるので（爆、そのあたりの判断が難しい。結局は自分のめざす体型を思い浮かべるってことかなと思います。

←同じくまずいチーズマカロニ、に反応（笑

これ、カフェテリアでよくでたけど、アメリカンフードの代表かも...（w

ていうか昼食の「まずいチークマカロニ」ってなんじゃそりゃ！笑”

大切なのはお尻かぁ〜。確かにお尻があると胸同様女性らしさが出ますね(*´ω｀*)

あと日本の服は本っっ当に小さいと思います。しかもサイズの種類が少ない(｀・ω・´)この服が着たいならそのサイズが着れるまで痩せなさいよとでも言わんばかりなサイズのオンパレードで困っちゃいます。笑”
日本もいつか美意識が変わる日が来るのでしょうか？

ども〜サボってました〜。
9月に帰国予定っていうことは、あと3ヶ月かぁ。月に少しずつ減らしていけば、いい結果が出そうですね(*´ω｀*)でもその続けることが難しいんですよね〜。私も寮生活なので、自己管理頑張ってます。笑

あとMoussyはほんとむっちゃ細い！！私福岡出身なのですが、福岡のMoussyの店員さんはガリガリレベルに細いです(｀・ω・´；)