ご…ごめんねm(_ _)m

断食あっさり挫折しちゃった…。

ちぃちゃん体調大丈夫～？あんまり無理しないでね。私から見たらちぃちゃんすっごく頑張ってて体重もかなり落とせてるよ。

おはよ～ヽ(愛´∀｀愛)ノ
そっか、昨日からやってたんだ。でも2日続けて1日断食って辛そうだから、これはこれで大丈夫じゃない？私は今日の夜から始めるね～（＠‘v`@)ノ　んで明日1日何もナシ…耐えられるかどうか…。

おはよ～(ノ･∀･*)
ただいま帰りました～。絶対増えてるので…、怖くて体重まだはかってないんだw今日からまた頑張ります。一緒にがんばろ～ね♪

こんにちわ♪
コメント(人'▽｀)ありがとう☆ございます。
すごい！１００から７７なんて。
見習わないとだめですね。
これから、気長にをもっとうに頑張ります(♥^-ﾟ)vｨｪｨ♪

おはよ〜(ノ･∀･*)
頭痛かぁ…、辛いよねえ。私も月に何度か頭痛に悩まされる事があるよ。すっごい辛いよね。頭痛の時は目冷やしたりして気分転換してます。

体調崩したら代謝も下がっちゃうから、温かい飲み物とか飲むといいかも…ホットミルクとかココアとか？あんまり無理しないでね〜。やっぱ体が資本だよ〜。でも、気持ちがいく気持ちよくわかる！私も最近そんな感じだもん。焦っちゃうよね。

でも、一緒にゴールしようね♪がんばろ！て私のほうが戻りそうな感じですが…、旅行後怖い。。ちぃちゃん、お大事にしてね。

ちょっとでも良くなってよかった〜〜(ノ･∀･*)そして最低値おめでとう☆これからも一緒に頑張ろうね！

私も水とか野菜摂るの恐くなっちゃったんだよな〜。すぐ出てくれればいいんだけどね〜。ダイエットって難しいね。

おはよう〜(＠‘v‘＠)ノ　
って具合悪いんだね。大丈夫かな？ダイエットはおいといてとりあえずゆっくり休んでね。

おはようございます！
そうですね。食べる前に食事のシュミレーションをするのがいいですね。参考にします★
今日からまた初心に戻ってダイエットに励んでいこうとしてます。
なかなか低カロリーで栄養バランスを良くしようとすると難しいですねぇ。
マルチビタミンのサプリもありますが気が向いたときに飲んでる程度です(~~;)
熱出ちゃったんですね…昨日うちのダーリンも体調が悪くて早退してきましたよ。
早く良くなると良いですね！お大事に(TT)

こんばんは（＠‘v`@)ノ　
このくらいなら誤差だよ〜。私も今日0.2kg増えた…。でもやっぱ、少しでも増えると軽く凹むよね〜。

野菜中心にはしてるけど、増えてしまうとかなり悲しい…（笑）。でも明日がんばるよ〜！今日はおやつ我慢できたし。。

こんばんは(●∩∀∩)
今頃彼氏と一緒かな？私も今夜は彼と涼みに行く予定です。

ケンタッキーで我慢できるってすごいよ〜！ちぃちゃん絶対成功すると思う。

私も昨日はおやつ我慢できたんだけど今日は普通にアイス食べちゃった。明日はがんばる！

おはよ〜（＠‘v`@)ノ　
セブンイレブンか。今度見てみる〜♪情報ありがとう。

彼に褒められると嬉しいよね。痩せたって言われるのがすっごく嬉しいよね〜。

ちぃちゃん食欲落ちて偉い！私は何がどうなろうと食欲落ちない（笑）。本当に意思強くて見習わないと。

この調子なら浴衣全然大丈夫そうじゃない？私も花火大会で浴衣着られるよう頑張る★

またまた励まされました★
ありがとうございます♪
WiiFitはなかなか汗かけますよ〜！
しかもマンション住まいでも(私のうちは４階なんですが…)あまり下の住人への音をきにせずに行えるのも良い点です。
いっしょにがんばりましょー!!

おはようございます★
久しぶりでございます。
ちぃたんさんのアドバイスを生かして前よりは良くなったのですがまだ気分的な食欲と戦っておりまする…。
ちいたんさんは相変わらず順調にへっていますねぇー♪凄い!!
私は昨日からWiiFitの運動を続けることにしました。
前からやろうやろうと思っていたのになかなか実行出来ずにいてやっと文字通り重い腰をあげてやるきになりました〜(^o^;)

おはよー（＠‘v`@)ノ

栗原さんシリーズ美味しいよね〜！感動しちゃったよ。パンナコッタもあるの？今度探してみよ〜♪

かき氷いいね。53は低い…。甘いもの欲しいときいいね。暑いしおいしそう。

wiifitもプレステ3も捨てがたいね（笑）。優しい彼氏だね〜♪

私も今月は少し走ろう…。花火大会と旅行が控えてて少し焦る…；