ダイエット日記

日付
711 ()
38.4kg 15.0%

起床 7:30
体重 38.4㌔

朝 クッキー4枚


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日付
76 ()
39.4kg 17.0%

起床 8:00 彼氏家で起きたぁ
体重 39.4㌔

朝 31に行く予定がコメダにモーニング
   
 10:30 トースト、アイスココア+ソフトクリーム

昼 13:00からバイト

夜 今日は7時間勤務だからバイトでご飯♪
   
 18:30 カレー、サラダ+ゴマドレ、カフェオレプリン、お茶

体重
就寝

  バイト20時上がりで彼氏家に忘れたお土産取りに行って、ゲオ  にDVD返しに行ってから帰宅。
  せーりだったせいか体重一気に増えた・・・
  明日は海や~
  


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今月の目標

1.運動する!!
  最低週1にジム
  なるべく歩く

2.夜9時以降に食べない!!

3.間食は避ける