たった今、おやつをどか食いしてしまい落ち込んだ。もう日記を書く気にもならない・・・・・

昨日がんばれたせいか、今日もわりとどか食いをしないで過ごせた。といっても、何か口にしたくて、おからクッキーを作った。パン代わりに食べるのにはちょうどいい味だった。今も、カフェオレを飲もうか迷いながら、日記を書いています。早いところ、元の体重に戻さなくては・・・明日もがんばるぞー

今日からのつもりが、夕食に抑えきれずそのまま今まで食べっぱなし最悪。