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ギ ギガダイエッターの日記

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10月5日 (月)
64.0kg 22.0%

+++●ゆるゆる日記●+++

+++●今日の食事●+++
●朝(about cal/　　㌍）

●昼(aboutcal/　　㌍）

●昼と夜までの間食(aboutcal/　　㌍）

 ●夜(aboutcal/　　㌍）

 ●1日の摂about cal/　　㌍）
●1日のトータル歩数/　　歩）
●bmi運動/　
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今月の目標

うーん、リバウンド中かも気をつけないと、寒くなってきたので代謝も悪くなるし…頑張ります。


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