こんにちは。
手足のしびれは気になりますが大丈夫でしょうか？
水分は自分で気にしながら飲まないと多分２リットルとれないと思います。私は仕事中は５００のペットボトルにいれていって飲んだりと数字をみてるのですが今回こんな感じになってしまったので・・・運動して汗にでる分を考慮しないといけないとわかりました。
お互い万全なお通じがきてほしいものですね・・

こんにちは。
先月は全然でしたが今月はがんばる予定なのでまたよろしくおねがいしま～す。

こんにちは。
体調をくずされてるみたいで大丈夫ですか？
着実に減らしていて素晴らしい♪
子供の夜泣き、ママじゃないとダメな時期に入ってしまい1ヶ月でウォーキング断念してしまいました。
少し涼しくなってきたので買い物はベビーカーで行きたいと思ってます。だらだらですが☆ゆまえ☆さん目標にがんばります＾＾

こんにちは
こちらはほんとに台風は？？？ってみんないってるくらい何にもありませんでした＞＜
ゆまえさんの方は今夜からが山になるのかな？そうだとすると明日の運動会が心配ですね。でもお弁当の準備とかはしておかないといけないから大変ですよね。
うちは来週なので今から何を作るか考えないと・・・って多分この前の梨狩りのときと同じお弁当だろうけどね。
栗は最初は義母さんに教わったけど結局私はCOOKPADなどをみて自分で改良したの。そしたら去年義母さんに「私が作るよりきれいにできてる。どうやった？」って聞かれたので「やった～」って気分だったの。だからちょっとこれは自慢できる一品なんです。

こんにちは。
心配ありがとうね。
ゆまえさんちは旦那さんやお子さんは風邪ひいたんだ・・
ゆまえさんは大丈夫ならよかったけどまだおなかの調子がよくないみたいだね・・・
一日も早くお互い絶好調でダイエットに励みたいもんだね。

こんにちは～
おなかが氷のように冷たいってのはよくない気がしますけどそのせいでおなかこわしてたんでしょうか？
まだ一歳の娘ちゃんがいたらなかなかお母さんは寝れないことが多々ありますよ。我が家は年子だったのですが夜泣きがなかったのでそれほど苦ではなかったけどやっぱり寝不足になるときもありました。
そんな時は娘ちゃんのお昼寝に一緒に寝ることが一番の解決策ですね～
とりあえずはおなかの調子が一日も早くよくなってほしいものですね。

こんにちは～
そうですよ・・・
食欲の秋がやってきましたよ・・・
実は昨日実家で初もののクリもらっちゃってこれをどうしようか・・・と悩み中。これまたたべすぎちゃうからな・・と。
おいしいものたくさんお肉もどんどん増えちゃう・・・って思いながら昨日はやめられず食べちゃいました＞＜
ゆまえさんのグラフ猫の耳みたいでなんかかわいい＾＾って思ったのは私だけかな～

こんにちは。
下痢気味ですか？
それはちょっと体がつらいでしょう。
喉に違和感あるって夏の疲れがでて風邪をひきかけたりしてるんじゃないですか？
とりあえず少し様子みて変わらないようなら病院いってみたほうがいいかもしれないですよ・・
なんせ産後だし、まだまだ体は大事にしないといけませんから。お大事にしてくださいね。

こんにちは。
ウエストが減ってるなら間違いなく産後でもどりにくくなってるだけですよ。
それならきっと生理が再開して体が元のように回復したら大丈夫な気がしますよ。
今度はおなかゆるいんですか？？
私生理になるとおなかがゆるむので同じような状況になってるのかも～って思いました。

こんばんは。。
ゆまえさんお母様に別人っていわれたってそｒは以前の私と同じで頬がこけてしまったのではないですか？
それなのにおなかはそのままって状態でなんかすごい辛かったのを思い出しました。
でもまだゆまえさんは産後生理も再開前みたいだからあまり無理しないようにした方がいいかもしれないですよ。

こんにちは。。
普通ダイエットすると減らなくていいいとこから落ちるもんですもんね・・私の場合は顔から一番におちて周りに顔がやつれていくからやめな・・って前回６５キロまで落としたときにいわれたんです・・・
胸もその時はCまで落ちたし。
でもおなかはしっかりまだあったのに・・・
どうにかしていらないとこから減ってくれないものか～って思っちゃいます。
とりあえず少し胸筋きたえてみようと思います。

こんばんは。
お返事ありがとうございます。
月末におもいっきりたべすぎて大増量で日記にもどってきました。
すごい数字に自分でもε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ﾋｲｨｨｨ!!!!(￣⊥￣ﾉ)ﾉって感じです。
またこっからで直しでがんばりますのでまたよろしくおねがいします。
コアリズムも極力やってみたいとおもいます。サイズダウンするのがいいですよね。

はじめまして。
身長体重年齢と検索してたら近かったのでこさせてもらいました。
私は今月中はダイエットお休みしてるんですけど来月からコアリズムはじめようとも思ってたのでいろいろ教えてください。よろしくお願いします。

コアリズム始まりましたね。私も昼寝時を狙ってはやっています。基本を５日間やってから、上級をやっています。短時間ですが汗が出ます。
赤毛のヤーナとブロンドのジュリア。ジュリアの動きは、下半身の動きが難しいと私も思います(-_-;)

本日よりコアリズム開始です♪
金髪のおねえさんの分がとっても難しい＾＾；
今日は３０分ぐらいしたところで下の王子が昼寝からお目覚め＞＜
汗だくであやしてました。