レコーディングダイエット61⇒56キロ!

日付
527 ()
(*・ε・*) ぶー
60.8kg

朝)
こんにゃくラーメン(野菜+ソーセージ)
ヨーグルト(苺ジャム+粉末納豆)
豆乳200cc
ところてん

昼)
ビタミンレモン1本(柚子プラス)
トルティーヤ
生チョコ1ヶ

夜)スリムアップスリム(牛乳250cc)

 



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日付
522 ()
60.6kg

ダイエット

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今月の目標

記載はサボっても、体重は徐々に減っています。
右肩下がりで嬉しいのは体重だけ!!!