牡丹さんこんにちは
ー。ソフトはこちらの
過去ログにたしか紹介
されてたのをダウンロ
ードしたんです。また
スキーから帰ったら探
して、詳しいこと分か
ったらカキコ行きます
ね。お急ぎだったら過
去ログ探してみてくだ
さい！確か題名でわか
ったはず！

TOMATOさん、そうなん
です！夢の40kg代……
TOMATOさん目指して頑
張りますね！

こんにちわ。カキコ
ありがとうv
ソフトて、パソコン
用のソフトなので
しょうか？いい
なぁ。でも、きっと
Ｗｉｎ用なんでしょ
うね。私のパソは
Ｍａｃなんですよ。

今月も頑張りましょ
うね！

あっ・・もしかして、
40代って40キロ代のこ
とかぁ！！

カキコありがとう！一
緒に頑張りましょうネ
でもどうして夢の40代
なの？？？　ほっとい
ても40代って来ちゃう
もんなんだよー。？？

そうだね！何だかんだ
いっても料理しないと
絶対ダメだって事がわ
かった。家にあるもの
で賄おうとすると野菜
不足に……。粗食のス
スメほしい―！また教
えてね。
日記読み返すと情けな
い（；；）明日はちゃ
んと料理するよ……

粗食のススメとかって
いう本でてるよねぇ
〜。自炊でカロリー考
えながら料理すると、
作ってるうちにおなか
一杯になっちゃったり
して結構効果的だよね
♪

ありがとう！
がんばりまーす。
りこさんも一緒に頑張
りましょうね♪

こんにちは〜。ダイエ
ット順調ですか？頑張
ってね★