カキコありがとう！２
月は「ダメダメ月間」
になってしまいました
（涙）１００ｇも結局
痩せれなかった。先週
の金曜日から「仕切り
なおし！」と思い、ス
ポーツクラブにがんば
って行ってます。でも
「どうしてお腹が減る
のかな？」って感じ
に、運動の後はお腹が
すきます。それでドカ
食いしてたら意味ない
ですけど…。お互いに
がんばろうね!!

＞ａｓａｒｉｎさん
メッセージどうもあり
がとうです！
なんか、一人だと挫折
しがちだけど、こうや
って励ましの言葉とか
があるとがんばれる気
がしますね＾＾
無理すると絶対に失敗
するから自分にできる
範囲でマイペースでや
っていきたいですね♪

お初です。掲示板みて
遊びに来ました。ダイ
エット方法っていっぱ
いあるけど自分で出来
るダイエット方法を見
つけて、無理なく実行
するといいよ。私は
「低カロリー＆低イン
シュリンダイエット」
を組み合わせて実行し
てるけど、外食が多い
から守られてないけ
ど。でも日常の心がけ
が大事よね〜。ここの
サイトの人たちって
「よい人」がいっぱい
いるから励みになる
よ。みんなの日記を閲
覧してみてね！！
お互い目標体重目指し
てがんばろう。