体重計に乗って、かなり驚きました。
ご飯も唐揚げとか、油っこい物を食べてるのに
４５キロになってたんです。
なんなんだろう？胃が小さくなかったから？
ニュースリムのおかげ？
嬉しいです。
あと、飲み物は、基本的にお茶、ヴァームウォーターを飲んでます。
我慢してた缶コーヒ－も昨日から飲んでます

この日もずっと普通食
ニュースリムを１日４粒飲んでます。

今日は、１５日ですが１２日からの経過を書きます。
この日、ラーメンが無性に食べたくなったため
ラーメンを食べる前に、コンビニでガルニシアドリンクを買って
飲みました。それからラーメンを食べたのですが
食べ物の美味しいこと美味しいこと！
でも胃が小さくなってて、全部は食べれなかった。
もうダイエットなんか、どうでもいいや！
明日から普通に食べようと思って、でも念のため
帰りにＤＨＣのニュースリムを買って帰りました

子供のお昼は、マックにしたんだけど
横で食べてるのみて羨ましかった(^^;
私は、ダイエットドリンクを使ってますが、これには
１日のカロリーは、合計１０００になるようにって書いて
あるのですが、ドリンクだけでも、１日の必要な栄養は
ほぼ取れてるらしいです。
しかしっ！私は、栄養はどうでも良くて、
お腹が空いてたまらないのよ～～～～～
死ぬほど食べても、脂肪にならない食べ物はないかな～
明日から、１２００～１５００ｋｃａｌに増やして
ジョギングに行って来ます(^^)/
朝　ドリンク１５０ｋｃａｌ
昼　焼きビーフン３５０ｋｃａｌ
　　ヴァーム５０ｋｃａｌ
夜　ドリンク１４０ｋｃａｌ
今日も、５００ｇか１キロくらい減ってるかな～って
思ったけど、減ってなかった(^^;
脳が増えたから体重が減らないとでも思っておこう(-。-) ボソッ

今日も１キロ減ってることを、期待したんだけど
５００ｇ減だった～
目標まであと、１．５キロ頑張るぞ～
朝　ダイエットドリンク１４０ｋｃａｌ
昼　ダイエットドリンク１４０ｋｃａｌ
間食　脂肪を燃やすらしいコンビニドリンク６０ｋｃａｌ
夕　もやしと、豆腐と、レトルト中華丼のごちゃ混ぜ炒め
　　一味唐辛子たっぷりで激辛３００ｋｃａｌ
しかし、週末にタラバガニの食べ放題が待ってるのよね～
食べたくないけど、食べた過ぎる～～～！
カロリーどれくらいだろう(^^;
体脂肪計を買ってきました。
体脂肪率２５％
何よりも食べるのが大好きな私で、大人２人、子供２人
月の食費は７～９万円。
朝と昼は、滅多に食べることなく、夜は、おかずたっぷり
作って食べたり、その夕食のカロリーが悪かったのかも知れないけど
どう考えても２０００はいってないのに・・・・
なんで５０キロを行ったり来たりしてたのか・・・・
今の食生活で思ったけど、こんな断食みたいなダイエットじゃ
食べるのが怖くなるんじゃないかな～・・・・
ドリンク剤で栄養はバッチシらしいけど、怖いダイエットしてる。
すでに、今日の夕食や、昨日の麻婆豆腐食べるのも怖く感じた。
でも、長続きしないから、短期でって思ってしまうんだよね～
あと１．５キロ痩せたら、「食べる」調整をしていかなきゃ
ならないな～

今日も１キロ減りました～。
リバウンドというものが心配だ～
かなり気を使っておかないと行けないだろうな～
コッコアポを飲んでるのが良いのか、週１の便だったのが
良い調子で、お腹周りの贅肉が、ここ２日で驚くほどスッキリ！
体重が減ってきて気づいたんだけど・・・
下腹のたるみは、出産で肉がはがれてるとばかり思ってたのに、
贅肉だったとは・・・
朝食　野菜＆フルーツのビスケット１５０ｋｃａｌ
昼食　ドリンク剤１４０ｋｃａｌ
夕食　麻婆豆腐唐辛子たっぷり１４０ｋｃａｌ
　　　野菜サラダ８０ｋｃａｌ
目標まで、あと２～３キロ！！
がんばれ～～～～～！

朝食　寝てたのでなし
昼食　まだ寝てたのでなし
夕食　ドリンク剤１４０ｋｃａｌ　ダイエットクッキー６５ｋｃａｌ
突然５キロ痩せたけど、小食になってて、いつも夕食しか採ってなかっ
たんだよね(^^;
でも、その分、夜に食べるせいか、体重が５０キロ前後を
行ったり来たり。
運動はしてるし、食生活に問題があったんだろうな～

昨日のことになるけれど・・・
今度こそ、挫折するものか～～～～