掲示板きてくれてありがとね！グラフすごいね〜
あたしも頑張ろ！
掲示板に返事書いたから良かったら見てね！

７．５じゃなくて、７
キロだった

ぴろりんさんへ
メッセージありがとう
ございます。あともう
ちょっとです！でも良
く見たら、ひどい便秘
が原因だったのか最初
にドカーーーンとなっ
てるもので、１週間に
７.５キロも減ってま
す。異常なので、ちょ
っと不安。
お互い頑張りましょう
ね〜！

ＴＯＭＡＴＯさんへ
米ぬかを炒るんです
ね！バナナミルクと米
ぬかって、なんか美味
しそう！ミキサーがあ
ったら飲んでみたいで
す！今回ダイエットで
気づいたのですが、カ
ロリーを抑えることだ
けに力を入れないで、
食事を採って、そして
体脂肪を燃やすのが大
切なような気がしまし
た。私の今までの食生
活は、いくら一日一食
（これは無理してるわ
けではない）でも、体
脂肪が蓄積されるばか
りだったんだと思いま
す。

かきこありがとうで
す。お互いに目指せ
43kg!!で頑張りましょ
うね。ひよこさん、目
標まで後少しですね。
停滞せずに一気に行き
たいですよね。

またまた登場です。
ぬかミルクとよんでい
るのは炒った米ぬか＋
牛乳＋バナナをミキサ
ーにかけたものです。
米ぬかに含まれている
マグネシウムが体脂肪
を燃やす働きがあると
聞いたので、試してい
る所なんだけど、今の
ところ体脂肪には変化
な〜し。半信半疑で飲
んでマース。

がんばれ！・・って、
私もガンバル！

メッセージありがとう
ございます！今日、コ
ンビニで、ＤＨＣ買お
うとしたら、ガルニシ
アとか、もう１種類何
かあって、どれが良い
か迷いに迷ってしまっ
て結局買わずに帰って
きました(^^ゞ
かなり危ないダイエッ
トしてるかも知れませ
ん。拒食症が他人事じ
ゃなくなりました。お
腹は空きまくるから、
食べようと思うけど、
今まで頑張ってきたの
に〜って罪悪感がある
んです(^^;これが、ひ
どくなったら病気にな
るのかも知れません
ね。明日から、食べて
ジョギングに行くこと
にします

ひよこさん　はじめま
して！私もDHCの基礎化
粧品使っています。サ
プリも色々試している
けど、まだまだ模索状
態です。ところで、急
〜激に体重落ちてます
けど、体調は大丈夫で
すか？１日１快食って
いうのも聞きますが、
ひよこさんのはチョッ
ト危ないダイエットの
ような気がしますよ。
でも、もともとの体重
が少なかったから大丈
夫なのかな・・。