玄米ご飯いいですよ。１６穀米を入れて炊くと噛み応えも甘さもあるので、食べすぎなくなります。置換えの分が終わったらこれでダイエットにしようかなあ。

遊びに来ました＾＾
コンニャク畑（ライト）私も大好きです。薬局とか行くと買っちゃいます。カロリーが低くて美味しいデザートはダイエットのストレス解消に必要ですよね。私はコンビニの0カロリーゼリーとかよく買ってました☆お腹が空いた時用に冷蔵庫の中に常備してます笑。
玄米ご飯…私も挑戦してみようかなって思いました！体に良さそう！