今月もお疲れ様＆明日からも宜しくデス(^^ゞ

軽い運動頑張ってますか？

こんにちは。
私は切迫早産気味なのであまり動いちゃいけない状態で…暇過ぎてひたすら食べちゃってます。上の子の時は入院したりして18キロも太りました(><)
今日もたくさん食べちゃって…今、自己嫌悪に陥ってます。

今晩は★
全然エラくないですよ〜きっとユナは私の脂肪がとっても邪魔で、居心地が悪かったかもしれませんし、本人しか知らない事なので(#^.^#)
でも病院でも８kgまでに抑えて下さいって言われてたので、OKかな。
実は私、妊娠に気づいたのは４ヵ月過ぎだったんです。
その間普通にジムのプールでダイエットの為に水泳(陸だと膝に負担がかかる)やｱｸｱﾋﾞｸｽ＆ｱｸｱﾖｶﾞをバリバリしてました。
元々、生理不順＆頭痛持ちだったので、つわりも気が付かなかったぐらいです。
外に出なくても、ＴＶ見ながらストレッチとかすると今後役にたちますよ（*^_^*）

お〜たん♪さん、こんにちは！
70kg越えの妊婦は珍しいらしく、私も体重を申告した時に「えぇ！？」とものすごい突っ込まれました。
お〜たん♪さんは毎日ちゃんと歩いてたなんてエライです!尊敬!!私もできる事から始めていこうと思います。

リキママさん、初めまして！
一緒に頑張りましょーヽ(´∀｀*)ﾉ
2人目だと上の子がいる分、体重管理がより大変そうですねぇ。

初めまして(^^ゞ
検索でたどり着きました。宜しくお願いしますね。
私はH19年にユナを出産したのですが、分かった時には79kgあって「個人病院では見れないから総合病院の紹介状を書く」って言われました。
最終には６kg増で済みました。
やはり体調のいい日は歩くのが一番ですね。私は目標1万歩････は無理なので7000歩目標で毎日歩いていました。不安だったら旦那様(私の場合は実母)と一緒に歩いてはどうですか？
後、血圧計を購入して毎朝測っていました。
すでに勉強済みかもしれませんが(^^ゞ

初めまして★
私も24週目の2人目妊婦です。
一緒に体重管理、頑張りましょうね！

今日から妊婦ダイエット開始！
体重が増えないように、運動もしっかりやって安産を目指します！