今月は勝負!!

日付
71 ()

朝:ツナトースト1枚  しょうが紅茶
昼:バターロール小1個 かぼちゃのスープ
  トーフハンバーグ  ブロッコリー 牛乳
夜:ナスと豚肉の甘味噌炒め
  ヨーグルト

ついに7月になりました。今月に勝負をかけたいのですが,結構おでかけとかお食事関係の予定が・・・



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今月の目標

美味しく食べて
たくさん運動して
楽しくダイエット