おこんばんわ。
今日は食べたね〜
ケーキも食べて満足満足。
って、どーして、ごまはやせてるの！？！？
ずりーーー（T_T）
うらやまし〜〜〜(￣▽+￣*)
明日からは頑張るさ！！！

おこんにちわ！ごましおさんもいい感じだね！すごいっ！負けなくてよ〜！日記に『横浜』の文字をみて地元が横浜なあたしは「あそこのフランフランかな？」とか勝手に想像しちゃいました（笑）友達とお出かけっていいよね〜あたいもパピヤんとしょちゅうつるんでストレス発散！けっこう食べたかな〜と思っても意外に増えないんだよね〜不思議。笑うと腹筋使うしね（笑）

通販で頼んだブラが来た。
ダイエット始める前に頼んだから、サイズはダイエット前のサイズ。
試着してみた。
…なんだか、でかい気が…
胸、なくなったのかしら（哀）

★きむち★
うあ！！そうだ！！！
デザート〜〜〜（号泣）
…き、今日いっとく？
きむちさんも早く有料会員になると良いよ（￣ー￣）ﾆﾔﾘｯ

★あんじ〜さん★
き、基礎体温なんてあたしも測ったこと無い…(ｰｰ;)
あれって確か、５時間以上のまとまった睡眠そして、起きた5分以内くらいのをじっとしたまま計んなくちゃなんないんですよね？
…そんなことしたら、二度寝しちゃう…そして寝坊しちゃう自信があります（￣ー￣）ﾆﾔﾘｯ
度重なるダイエット！！すごい！！！
ごましおはこんなに気合いを入れてだいえっとしてるのは今回が初めてです！
先輩とよばさせていただきます（☆o☆）ｷﾗｷﾗ

★ティアラさん★
美味しいラーメンなんて、いいなぁ！！！
ラーメン最近食べてないっす…じゅる
いやーアニメ声は深刻な問題なんですよ。(笑)会社の新人発表会のときに上司に「声がおかしい」と注意を…(T^T)
ま、その上司大っ嫌いだからいいんですけど…。
ネタにもなるし(笑)
ネイル！！！凄い、超ステキ！！！！！
特技があるって羨ましい〜〜(＞＜）
仕事とダイエット、両立頑張りましょうね！！！！

おはよぉ〜♪昨日はとっても楽しくステキな休日だったみたいだね〜☆友達とお買い物楽しいよね〜！！それに久々の晩御飯！？いっぱい食べてきたかな？たまには、息抜きも必要♪ストレス発散しなきゃね(^O^)わたしも昨日旦那さんと、おいしいラーメン食べてきました♪（しかも夜10時に・・・）気にしない気にしない！また今日からがんばるぞ♪
面接は緊張したよ〜。ごましおさん、アニメ声って（笑）かわいすぎっっ☆・・・ネイルのお仕事なんだけど、無事に決まり来週末から働くことになりました(^O^)
ジムにはマメに通えなくなってしまうけど、ずっとやりたかった仕事なので全力でがんばる気持ちでいっぱいデス♪　ダイエット日記はできるだけ続けるので、これからもよろしくね(^o^)丿

有料会員！！！！
いつのまに！！！！！

それからデザート食べ忘れたよ・・・しくしく

おコンバンワ☆
　　　　ごましおちゃん♪
「らくだ」あんがと様ですm(__)m
１２時前には寝てるから大丈夫っぽいです。
でもさ〜　気になったのがあった！『基礎体温が低いと痩せにくいよー』・・・恥ずかしい事に
私、計ってない（汗）
でも多分低いはず。
基礎体温　やっぱ計ってた方がいいかもねー
結構　いろんな面で役に立つみたいだよね〜

ウォーキング。。。
よく「半年で１０キロ」とか耳にするけど
私の場合・・・？？？
ごましおちゃんのご両親が羨ましい！！
私の身体は　度重なるダイエットの弊害で　かなり　鈍ってるハズ　
ぎびじい現実じやー。
負けたくネー。

お買い物　すごく楽しかったみたいね♪
”心の健康”　同感！

すご〜〜〜い(￣▽+￣*)
順調に落ちてるね〜〜♪
うらやましい限りだぞ。
あ！！お昼ちゃんとマイクロダイエットしてる！！
私も今から飲んでおこう。
買い物楽しかった〜〜。
またデートしようね（笑）

今日はいろんなものをちょっとずつ食べたい！！
わくわく〜〜

さーて、これからプリンタの設定！
ＳＥの腕の見せ所…でもないか。

★あんじ〜さん★
あはは！昼寝！いいなー(笑)
ごましおも睡眠不足のせいで、よく会社で意識不明の重態に陥ります…(^-^;そんなときは、トイレに行って寝てしまう不良ＳＥです(￣ー￣)ニヤリッ
んっとね、ＭＤは良く寝たほうがきくって言うのは↓↓
http://www.rakuda.co.jp/microdiet
/microdietpage2.htm
ここに書いてあったの。

★ティアラさん★
うぃす！面接はどうでした？？バイトだろうが正社員だろうが、ホント面接やだ…きらい…
緊張してアニメ声になっちゃうんですよ！あたし！！！(T^T)
そして、今日も関東は雨(T.T)洗濯物が…

★ＡＹＡさん★
来てくれてうれしいですー♪
細くなった（？）のは最近ですよ(^-^;
今までは結構ぶくぶくしてました…
年末に向けて、もうちょい落としたいっ！！
気合い入れて、頑張ります！！！（そこそこ）

はじめまして、こんにちは。
・・ていうか、ごましおさんて今でも十分細いんですね。
その体重から落とすのは大変だと思いますが、体調くずさないようにがんばってくださいね。
また遊びにきま〜す♪

わぁぁ☆☆☆ごましおさんっ！！すごいねぇ〜(*_*)51�台突入だねぇぇ♪おめでとぉーう
夢の40�台間近だね☆
あたしもがんばりまーす(^O^)
いとこの12�減ほんとすごいよね〜！もとも標準よりは多目の体重だったけど、今はかなりイイ感じ☆やっぱり人間、努力だねぇ(*_*)
新しい仕事は、パートになるか正社員にしてもらえるか！？明日行ってみないとわかんないんだ。それより採用してもらえるかどうか・・・(*_*)おぉそんな弱気ではダメだぁ！明日報告しますネ☆
明日はこちらも雨のよう・・・(T_T)
ではでは、おやすみね(-_-)zz。

きゃはー☆⌒（*＾∇°）ｖ
やったね！やったねー！　お互い「１」の位を変えたね♪
あらためて〜　ごましおちゃん、おめでとう＊パ＊チ＊パ＊チ＊パチ　
・・・でも、明日から週末・・・何かイヤな予感（ぶるっ）　ぬか喜びにならぬように気合入れなくっちゃね(>_<)
体脂肪に関しては　これまた「平行線」同士？なはなはな・ははははー（汗）これも、そのうちにやっつけましょう！
←気になったんだけど、ＭＤは「いっぱい寝たもうが効く」のですか〜？昨夜は私も睡眠４時間　ヤダ〜今からちょっとお昼寝しますぅ　(･･;)そ・それはちょっと違うダロ！！！

お昼食べた後、一時間は仕事しないのがごましお流（￣ー￣）ニヤリッ

★あんじ〜さん★
あたしは、朝起きてお風呂に入ったあとの数値っす！（朝風呂派なもんで…）
たしかに、夜お風呂入ったあとが一番体脂肪が落ち着くって聞いたことありやす。
朝と夜計ると、２％とかちがくてびっくりしますもん(笑)

★ポペコさん★
わーいカキコありがとです！！
体脂肪低くないっす…でもたしかに運動部でした♪バド部だったから飛んだり跳ねたり…凄いカロリー消費したはずなのに、その分食べるから痩せなかったですけどｗ
こちらこそ夜露死苦です！！

★ティアラさん★
3ヶ月で12�！！！
ありえない！！
すごい！！
うらやましいい！！
しかし、そちらはお天気続きでいいですねー。
東京は雨模様…気分がげんなりしちゃいます。
面接？？バイトかなんかっすか？
立ち仕事とか飲食店系だと、結構カロリー消費するかも！！！
…つらいっすけどね(;_;)

★きむち★
きむちも５１なんてもうすぐだよ！
初めから数えたらすごい減ってるもんねー。
羨ましい〜。
ポン酢ワカメはなかなかな味でしたよー。
今度やるときは、キノコとわかめと一緒にレンジでチンして即席煮物作ろうかなーなんて（￣ー￣）ニヤリッ

こんちわち。
おなかいっぱい。食べ過ぎた！
５１キロ台おめでと〜〜〜〜！！！！！
いいな〜〜いいな〜〜
私も51キロ台って言いたいな〜

そして願わくば４０キロ台に(☆o☆)ｷﾗｷﾗ

ポン酢ワカメおいしかった？
ＭＤって運動した方がやせるんだ〜！しらなんだ！！

おはよ〜(~o~)今日も昨日にひきつづき、洗濯日和でニコニコです♪
専業主婦生活8ヶ月目にも、そろそろピリオドをうち、明日は友達の紹介で面接予定なの！
昼ドラがなごりおしい今日この頃です・・・(涙）(T_T)
ごましおさんは、引っ越したらジムに通うんだね〜！わたしのいとこは、ジムで3ヶ月で12�程減量に成功したので(*_*)「きゃぁぁ〜あたしもやるぅ！」って感じで11月からがんばってます☆今まで運動なんて全然ご無沙汰だったから、運動後食欲旺盛になっちゃて、全く痩せないもんだから、11月末からこちらに参加して気を引き締めてます^_^;　ごましおさんはMDも併用だから、夢の40�もきっと近いはず〜(^O^)お互いがんばろうね♪♪

はじめまして(^O^)ごましおさん♪初カキコどうもありがとう☆真っ白だったので、とっても嬉しかったよ〜ぅ♪♪これからもどうぞよろしくね〜(^o^)
残業続いてるようだけど、体壊さないように無理しないように、気をつけてね。
ではでは、また遊びにくるね☆