昨日夜中にケンタ食べてさらに寝る前アイスたべたらねー…こうなるよねー(笑) お昼すぎに起きたので、晩御飯だけw生活、乱れ過ぎ。。。 ☆Breakfast☆ ☆Lunch☆ ☆Dinner☆ ご飯、味噌汁、サラダ、チキン ☆Other☆ チキン ★Exercise★
ちょっとずつ無理せず痩せたいです。これから冬で代謝は落ちるけど、こまめに動くように頑張ります。