お通じ　：　×
運動　：　○

✦独り言✦
痩せ期なのに全然減らへんなぁ（´Д｀）～３
なんでやろ…？？
もう少し食べる量減らしてみようかな☆

お通じ　：　○
運動　：　○

お通じ　：　×
運動　：　×

✦独り言✦
最近また便秘っぽい（；＿；）
この頑固な腸をなんとかしないと！！

お通じ　：　×
運動　：　○

お通じ　：　×
運動　：　○

お通じ　：　○
運動　：　◎

✦独り言✦
今日は久しぶりに時間があったのでたくさん運動しました～
食事も野菜中心で１日過ごせたし、この調子で頑張りたい★

お通じ　：　×
運動　：　×

✦独り言✦
今日は中学の時の友達と久しぶりに遊んだ～♪♬
めっちゃ久しぶりやったけど、昔と変わりなく盛り上がれて嬉しかった♥
その分食べちゃったよ。。。（*´∀｀；）ｗ