N Nossyの妄想ダイエット

日付
1011 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
79.8kg 32.0%

朝 バナナ  1本





何年かぶりに70㌔台だぁ~!


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日付
107 ()
(-”-;)うーん
80.8kg 33.0%

朝 バナナ  1本





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日付
103 ()

会社 休日

朝 バナナ 1本、もやし1袋味噌汁、から揚げ3個、ご飯





運動


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日付
102 ()

会社 9時~3時

朝 バナナ 1本

昼 クリームコロッケ、小松菜とじゃこの和え物、ご飯、味噌汁

夜 もやし1袋味噌汁、切り昆布煮物、シルアル、納豆1P

運動


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日付
101 ()

会社 休日

朝 バナナ 1本

昼 マグロじゃが、カップうどん、ご飯

夜 いなりずし

運動

映画「幸せの1ページ」をららぽに見に行った。


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今月の目標

nh