会社 休日 朝 バナナ 1本、もやし1袋味噌汁、から揚げ3個、ご飯 昼 夜 運動
会社 9時~3時 朝 バナナ 1本 昼 クリームコロッケ、小松菜とじゃこの和え物、ご飯、味噌汁 夜 もやし1袋味噌汁、切り昆布煮物、シルアル、納豆1P 運動
会社 休日 朝 バナナ 1本 昼 マグロじゃが、カップうどん、ご飯 夜 いなりずし 運動 映画「幸せの1ページ」をららぽに見に行った。
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