＜朝食＞
珈琲　７．４kcal

＜昼食＞

＜夕食＞
八宝菜
鶏のささ身(わさび醤油)　2切れ
角麩　5切れ
茄子のお漬物　3切れ
ミニトマト　5個

＜間食＞
クッキー　3枚　181kcal
みかん　1個　35kcal
スポーツウォーター　35kcal


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土曜日から暴飲暴食…よって体重3kg増ｽﾞ―――(-ω-ll)―――ﾝ

どうやったら3日でそんなに増えるぐらい食べれたのだろう??
自分の胃が不思議。