少々　早食いなのが。。なおそう。。。

で　　今日は　キャベツサラダに牛乳

飴玉にドライマンゴ~

ポテトティップスに

ホウレンソウのサラダに牛乳

かなり　ひさびさ　　です。。

いやぁああ、、　なんやかんやで　　がんばって食事改善。

野菜中心にきりかえ、、、６０近くあった　私、、ついに３６のパンツはいにました泣））

もう少しでもとの体系に戻れる気が。。。。。ｗ

でも　　ドキドキでまだ　　体重計にのっかっていません。。。。

減ったのは確実だと。。。。。。