40代 頑張ってます!

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ヽ(`д´)ノウヮーン
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本日、やっとダイエット日記復活出来ました♪
今までの体重も書き込みました~(^^
でもっ
今日は何故か体重は増え・・・・がっかり

朝    ばなな   水
昼    鮭おむすび1コ  パンドミー(ジャム)1枚  
おやつ 肉まん
夜    野菜カレー味スープ

★寒くなり朝歩けなくなって来ました・・・
 今日の運動  コアリズム40分

また今日から頑張ります~!!!



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今月の目標

9月から3ヶ月過ぎました。
やっと
少し体重も減ってきたかな・・・
このままもう少し頑張りますっ!