こんば。。あらっお仕事でお留守ですね～～
月末過ぎたら又お話しましょぉ～♪
　ｏ^∀^)尸~頑張ッて～

１０月１７～３０まで仕事で留守にします。
１０月３０日には、まとめて更新します。
また宜しくお願いします。

sakura1202様
遊びに来てくれて有難うございます♪
また　コアリズムの結果とかも教えて下さいね。

コメントありがとうございました～こちらこそ宜しくお願いしますねm(__)m
今度お友達にコアリズムのDVDを借りる予定なので一度挑戦してみます!!なんか３日坊主になりそうですが(>_<)
レコーディングダイエット。。。私もノートに凝ってみようかな!!
また寄らせてもらいま～す♪

sakura1202様
書き込み有難うございます♪これから宜しくお願いします。
コアリズムは私は運動は苦手ですがダンス好きなので、とっても楽しいです～♪
友人でダンスに興味無い２人がコアに挑戦しましたが、一人はすぐにダメ。もう一人は形にならないながらも楽しいと言って続いています。
私は体重の変化はまだ無いのですが、コアリズムをやる前と後では３００ｇ位体重が減ってるんで、効果を期待はしてるんです・・・笑

初めまして（*^_^*）
コアリズムに興味を持っているのですがどうですか?
運動が苦手な人でも出来ますか??

おぷう様
私の所にもいらしてくださって有難うございまた。
おぷうさんの楽しいお話、素敵です。
これから宜しくお願いします♪

こんばんワ～♪
日記へ寄って下さってありがとうございます～♪
あはは、ずりやっこさんのおやつ。。。じゃがぽっくる、柿の種、ポテチ、ココア、キャラメルアイス最中。。私が好きなのと一緒です♪じゃがぽっくるはネットで数回買った事がありますが、なかなか買えないので、もっぱらカルビーのジャガピー（でしたっけ？）をコンビニで買っていますよぉ～♪ダイエットにはタブーですが、じゃがいものお菓子大好きで困っています。はい。この時期特にじゃがいものお菓子や大好きなチョコが種類が多く出ていて　ついつい誘惑に負けてしまうのですよ～～♪　私も暫くの間５７キロ台で低迷していましたが、ずりやっこさんも　ぼちぼいｔ落ちて来ると思いますよ～♪互いに頑張りましょう～。宜しくお願いしま～す
　　　(*^。^*)