30代主婦の目指せﾏｲﾅｽ7キロ～＼(^o^)／:ダイエット日記.com

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30代主婦の目指せﾏｲﾅｽ7キロ～＼(^o^)／

10月23日 (木)

56.0kg

(褒めること（●＾o＾●）)
(反省(>_<))

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10月22日 (水)

55.0kg

(褒めること（●＾o＾●）)
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10月21日 (火)

57.5kg

(褒めること（●＾o＾●）)
(反省(>_<))

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10月20日 (月)

57.0kg

(褒めること（●＾o＾●）)
(反省(>_<))

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10月19日 (日)

55.5kg

(褒めること（●＾o＾●）)
(反省(>_<))

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10月18日 (土)

56.5kg

(褒めること（●＾o＾●）)
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10月17日 (金)

56.0kg

(褒めること（●＾o＾●）)
(反省(>_<))

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レコーディングダイエットは失敗(>_<)
なかなか記録って出来ないです
先ずは体重、体脂肪(ジム内で量ったら)、褒めること、反省を記入して10月を乗り切りま～す♪

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