朝食
食パン２枚
コーヒー　　　　　　約600kcal

昼食
納豆卵かけご飯　　　約400kcal


夕食
レタス、大根、トマトサラダ
うどん２口　　　　　　　　　　約200kcal

間食
くるみとバナナのマフィン　450kcal
マカロン　2個　200kcal

総摂取カロリー
約１８５０kcal　

今日から再び日記始めます。ハワイに行くため、ダイエット！！食べることでストレス発散してしまう私、食べ物があると食べないと気が済まない私、あっという間にデブになって自己嫌悪。抜け出したい。キレイになりたい！！