昨日、福岡に帰る母のために、またまた主人がｹｰｷを買ってきてしまいました。
ちょっとだけｹｰｷを食べ、今日母のススメで大学芋も食べちゃった！体重は変動なかったので、ほっとしました。また今日から間食は禁物！

間食を減らしてから1ｋｇ痩せたぞ！継続は力なり、頑張ってもとの私に戻るぞ！

間食をしなくなって2日目。ナノになぜ？

きっぱり！間食は今日からやめるぞ！主人は私と一緒に夕食後にコーヒーとおやつ（ケーキ、やお団子や…）をたべて仕事から解放されほっとする時間らしいのですが、それも事情をわかってもらって、きっぱり止めます！！

まじでヤバヤバ！！慢性疲労症候群とはいえ適度な運動をしてみようかな…

あ～！慢性疲労症候群とうつ病で実家の母におんぶに抱っこの日々を送っていたら、１ｋｇふえちゃった！！やばいやばい…

今日はメンタル的にじめじめ～感を久しぶりにかんじてます。（実はうつ歴この秋で、4周年）慢性疲労も重なってか、実母に甘えっぱなしでした。とほほ…

間食してる割には体重の増加は無し！これも酵素ダイエットのおかげ？プチ断食した事のある方、感想を教えて下さい。

もともとはうつ病のお薬の副作用で30ｋｇもふとってしまいました。どなたか、北九州の会社で「シーズラボ」と言うところを知りませんか？高いお金を払って酵素を基にしたダイエットを提案してくれるのですが、5日間のプチ断食などあって（ってか、そんなの事前に聞かなかったし）なんだか不安でたまりません。