こんにちは＾＾
運動凄い頑張ってますね!生理前って何かと大変、まっ最中もだけど＾＾；生理後の痩せ期を目標に今を乗り越えて下さいね☆ファイト!です

なかなかいい調子で減ってて素晴らしいですね。先月と先々月はホントにダメなアタシでしたが、気を引き締めて頑張ろうと思います。今月も一緒に頑張りましょうね♪

おはです＾＾
リトモスって何ですか？興味津津・・・

＞ちひろっちさん
はは＾＾；長風呂で水分が出ただけです。なので、すぐ戻る＾＾；

おはようございます＾＾
コアリズム、早く届かないか、首ながーくてます＾＾届いた日にウエストなど測って変化を記録しようかと思ってます☆
それより一日で１．７キロ落とした事あるんですね！すげーーー！！！そのあとも減ってるし・・・。見習わないと！

こんばんは＾＾
コメありがとうございます☆明日運動会の予定だったんですね＾＾；台風じゃ無理ですね(汗)それにしても運動頑張ってらっしゃいますね＾＾それだけきちんと運動してたら、痩せた後のキープも大丈夫でしょうね！見習わなくては＾＾；目標まで是非一緒に頑張りましょう＾＾よろしくお願いします♪

hoiさん、もうすぐ生理とか？　だとしたら、体重の増加は避けられないから食べなくても増えるし（遠い目）　でもデジパいいね♪　アタシも今回の矯正かデジパか迷って、若く見える矯正にしましたｗ　アタシは元々アルコール強いけど宅飲みしないんだよねぇｗ

こんばんわぁ♪最近、体重計に全く乗ってなかったのと、ダラダラとした食事が崇り気付けば今回のダイエットを初めての大幅リバしました（汗。今までこんなにリバった事ないのに…遠い目。だからまた気合入れて頑張ろうと思います♪

こんにちは。
せっかく順調・・・結婚式で体重復活してしまいました。
嫌になりますよね・・・。
９月の次は１２月に結婚式があります。
ドレスを新調するつもりなので、１サイズでも下のものが着れる様がんばらなくては。
またお邪魔しますねー。

指令出しました。ご確認を！

お風呂って結構痩せるからＧＯＯＤですよね。アタシも今回サボる前は頻繁にやってましたよ、長湯。　しかし凄いですね、あっという間に５０キロ台♪　アタシも頑張ります！

おはようです。
腹筋・背筋・腕立ては家でやってます。
時間があればジムで器械使いますけど、余裕なければスタジオレッスンのみです。
とにかく筋力なさすぎなので、おばちゃんよりも軽い重りをウンウン頑張りながらトレーニングです。
私もエステ行きたいなぁ・・・。お試し体験をして、意外と肌が敏感なことに気づきました。5件目でようやく肌にピリピリしないところにめぐり合えましたよ。
せっかくですし、色々お試ししてキレイになってくださいませ。

＞ゅぅこ。さん
カロリー計算はカロリー手帳片手に自己流です。おおざっぱにね＾＾；でも、数字にするとヤバさ一目瞭然ですな。

＞hamhamさん
そうなんです！同じくらいの体重で、頑張る原動力になったものも結婚式と同じなんですね～♪頑張りましょう”！！！

コメントありがとうございます。
かなり気分やさんで日記書かない日も多いのですが、体重だけはきちんとつけて把握しないとなぁとおもっています。
ちょうど同じくらいの体重ですね。
久々に友達に会うのは嬉しいけど、太った自分は見せたくない！・・・と思い、友人の結婚式までに頑張ろうと思いましたが、15日までにはやせられそうにありません。
次は12月の妹の結婚式目指して頑張ります。
がんばりましょうね～。

豚汁おいしそ～♪カロリー計算できるのって凄いですよね。アタシは自分で食べてるメニューすらアバウトな感じなんで未だに計算なんて無理だったりしますｗ　まぁでも何となくダイエットしてる感じが好きだったり（ぇｗｗ