こんにちはヾ( ´Ω｀)ﾉ

私は6月から2ヶ月近く停滞期が続きました。
結人さんはｻｲｽﾞは測ってますか？

私の場合ですが停滞期の間でも
ｻｲｽﾞだけは減っていったんです。
ｳｴｽﾄが6cm位減りました。
いつか体重も・・とそれを励みに
がんばっていました。
停滞期がくるということは
ﾀﾞｲｴｯﾄが順調な証拠だそう
なのであきらめずにがんばりましょう♪

停滞期が終わると段階を踏んで
ｶﾞｸｯ↓と減ってきますよ。

あと停滞期の時は何をやっても
減らないので食事制限など
やってもつらいだけです。
いつもどおりか気持ち多めに
運動して脂肪燃焼しましょう！

はじめまして！　私も脱ブーちゃん！目指しています！よろしくお願いします！

こんばんはヾ( ´Ω｀)ﾉ
書き込みありがとうございました。
結人さんは５０キロが目標かな？

お互い目標体重に向かって
がんばりましょう！