こんにちはｗ
今年ももう10月だね・・・。早い早い。

今月もよろしくお願いしますｗ

初めまして☆
お返事がかなり遅くなってすいませんm(__)m
9月の間忙しすぎて記録できていませんでした^^；
今月からまた頑張ろうと思っていますのでよかったらよろしくお願いします！

イラっとしちゃったんだ；；でも確かに悪気は無いからさ、ありがたく受け止めないと；；

ひよこ豆をﾍﾟｰｽﾄにしたのなんだ!!初めて聞いた～★なんかあっちゃんさんの食事は勉強になるわ♪

あ、また不思議なﾒﾆｭｰ発見☆ホマスって、何？？ｗ

もしや、朝バナナダイエットしてる？？

そうですねー。同じ寮生活で、毎日のように会ってたので、少し距離を置いて客観的にみつめる時間が必要だなあという結論でした。やっぱり寂しいですが、ウジウジしてても仕方ないので、その間しっかり女を磨いておこうと思います！
生理痛、私もひどいんですよーとくに最初の2日；お気をたしかに～！笑

脂肪の下がね（笑）ちょ～っと（笑）でも頑張るよ～ｗｗ

ﾃﾚﾋﾞね、ｻﾌﾟﾗｲｽﾞだったからﾋﾞｯｸﾘした（笑）でも流石超綺麗☆

その前向きな気持ちが凄い大事だよね☆素敵＾＾うん、頑張って行こうｗｗ

腹筋はね、相変わらずﾌﾟﾆﾌﾟﾆしてる；；なんか下は固くなってきたんだけど、今までで伸びた皮がぁ・・・って感じ；；やばい；；

おっしゃーーー！！！！
気持ち切り替えて頑張ろう！！！！
私も自信もてるように頑張るって決めたんだ！
一緒に諦めないで頑張ろう！

あっちゃん312 さん、初めまして。
私の掲示板に書き込みを有難うございます。嬉しい♪です。
体重が50kg台半ばで同じぐらいなのですね。
お互いにダイエットを頑張りましょうね。
今日は、運動サボりました。(^_^;)

カキコありがとうございました。わーぜひぜひなって下さい！ダイエット友達☆
19kg減量は…ものすごい極限な食事制限（600kcal／日）と、ジムに週二日、それぞれ1000kcalぐらい消費してました。かなり追い込んでました。でも精神的にまいってきたし、ちょっと多めに食べたらすぐリバウンドするしで、あまり健康的な痩せ方ではなかったかなあ…＾＾；

分かるその気持ち；；行きたくないよね；；
でもﾌﾟﾛﾌの所にあるみたいに、負けちゃﾀﾞﾒだよ＞＜今耐えて、頑張ってみんなを見返しちゃおうよｗ

ｸﾚｰﾌﾟはね、昨日映画に行った時映画館で美味しそうなｷｬｯﾁｺﾋﾟｰ付きで売ってたの；；誘惑に負けちゃったのよ；；

仕事でなんかあったんだ；；凹むよね；；あたしもよく1人で泣いたっけ；； 自分が1番分かってるから、周りから言われたりすると余計辛いよね；；

だだだ…大丈夫かぁ?!私もよく仕事関係でテンション落ちるよ…(暗)
ホント良いことないかなぁ～
幸せになりたい(切実

こちらこそｗ
てか今日クレープ食べちゃったよ；；アイス我慢したと思ったらここにもう１人強敵が居たし；；