早速作ってみました
よ！
ベーキングパウダーが
なかったので（お菓子
なんて作らないか
ら。。。^^;)かわりに
小麦粉を少し入れてみ
たら美味しかった。
ちょっとモサモサして
いたけれど、飲み物を
飲みながら食べたか
ら、少量でもお腹が一
杯。
またおすすめレシピが
あったら教えてね。

書き込みありがとう。
(^-^)
蒸しパン早速作ってみ
ます。
明日が楽しみ〜！！

ジーンズがだぼだぼ
か。。。
うらやまし〜
私もそうなりたいよ
〜！

ストレッチを何分くら
いやってるの？

はじめまして。
私もグローバルでダイ
エットを始めて５６日
目。
今は5.5kg減りました
が、この日記を付けて
みなさんと頑張りたい
と思っています。

キミコさんに聞きたい
のですが、良くでてく
る「蒸しパン」はどう
やって作ってるの？
私もチャレンジしたい
なぁ。(*^-^*)

ああ、わかります！固
形物＝歯ごたえを感じ
たくなるんですよね〜
（笑）私はスリムトッ
プスはお湯＋牛乳で飲
んでます。粉っぽさが
消えてのみやすいで
す。（牛乳のカロリー
が加算されますが）

＞しおさん
グラノーラよりは、オ
ールブランの方が食物
繊維が多いようです
ね。食べた翌日は大抵
すっきりです。蒸しパ
ンは、固形物が食べた
いので食べてます。味
はね、まずくはないで
す。温かいうちなら充
分食べれます（笑）固
形物食べると満足する
しね〜

お返事どうもありがと
うございました。フル
ーツグラノーラ、私も
大好きです。ついつい
食べ過ぎてしまうのが
難点です（笑）スリム
パックの蒸しパンって
おいしいですか？

はじめまして、こんに
ちは。らくださんの
BBSから飛んできまし
た。キミコさんの綺麗
な右下がりのグラフが
本当に羨ましい〜。私
もいつか描いてみたい
です（笑）

キミコさんの体重っ
てほんとにきれいに
少しずつ落ちてます
よねー。私ときたら
すごいガチャボコ。
うーん。

始めまして。私もグロ
ーバルを利用していま
す。ＳＴバナナは好き
なんですが、ちょっと
甘すぎるのでお茶を入
れて飲みます。が、ド
リンクばかりだとおな
かすきますよね。

キミコさんおかえりな
さーい。体重もそんな
に増えていなかったで
すね！ちょこっと増え
ていても前向き思考で
ほんとソンケーです。
私もがんばりまーす！

キミコさん、帰って
たのねー。わたしは
このところちょっと
だれてます。今まで
はキミコさんの日記
に刺激されてやる気
を維持させてたんだ
なあと改めて思いま
した。わたしもまた
がんばるぞー。

カキコありがとう！メ
リロート買ったんだ！
私も今日、掲示板で見
て気になったので、D○
○のパンフをチェック
しました。効果の程を
きかせてね！＃次男く
んはキミコさんの食べ
るものが気になって仕
方ないねんねー。かわ
いー♪

お彼岸だからなんだよ
ね〜和菓子が並んでる
の。でも、これでもか
〜って並べられると欲
しくなっちゃうよぉ。
あんまり我慢するのも
ストレスになるし。甘
い物食べると幸せ〜〜

わ、キミコさんも和
菓子食べてる！　私
も昨日食べたのー。
春ってなんか和菓子
が食べたくなるんだ
よ、私は。それにし
ても１ヶ月で2.4キロ
はすごい！　がん
ばったよねー。私も
気合入れ直してがん
ばろうっと。

生理も無事来てよかっ
たね！