あ〜全然減らないで
す。食べてるもの…
(^_^;)　ビーズさんは
今月の目標体重まであ
と一歩ですね〜。私も
頑張らなきゃ！スト
レッチ、私もやってみ
ようかな。

きゃーすっかり私がさ
ぼっていた間に着実に
確実に減ってます
ね！！！！！すご
い！！
アブトロニックを買う
かどうか検討した結果
止めて、一日30分の筋
トレ始めました。引き
締まるといいなぁ。。
体重は全然減らない〜
〜(><)

頑張ってますね〜。す
ごい減ってる〜！　私
は最近日記が３日坊主
気味。食事も低イン
シュリンなんだかどう
だか…って感じです。
体調はだいぶ良くなっ
たんですけどねー。な
んか調子狂っちゃっ
た。

復活しました〜。
やっぱり脳に異常が
あって、入院してたん
ですよ。昨日退院して
きました。また頑張ら
なきゃ！

こんにちわ。今の時期
を逃さず頑張りたいで
す。ビーズさんも後少
し、一番辛いだろうけ
れど、頑張ってくださ
い！おやつは美味しい
よね、でも我慢我慢！

こんばんは！運動さぼ
り気味の私です。。
金魚運動、私が見たの
は通販で一万くらいだ
ったかなぁ。あと気に
なるのはやっぱりアブ
トロニック(笑)でもあ
れに手を出すのはもう
少し自力で頑張ってか
らにしようかなぁと。
あれって効くんでしょ
うかね？？

がんばって！と人には
いいますが、生理前の
食欲にいつも負けてし
まう私です。。今月の
反省は、クッキーをヒ
ト箱もらってしまった
のをダラダラと食べつ
づけた事がまずかった
かな、と。先月はたっ
た一個のケーキですん
だので、1日でおさめる
か、毎日続けるか、で
はちょっと違うような
気がします。今生理も
終わりがけですんで、
またいっそう頑張りた
いです。ここでがん
ばっておかないとすぐ
生理前がやってきます
からね。こわいよー。

こんばんは！金魚運動
は実は足のむくみに効
くらしいですね！テレ
ビのダイエット特集番
組で行ってました。や
っぱり購入かな。ゆら
ゆらしながら寝ちゃい
そう(笑)

おはようございます。
ラーメンは結構きます
よ。私はいつも400gは
増えますね。でも今回
は生理開始と重なった
のかさほど増えずラッ
キーでした。しかし、
生理前の甘いものは気
をつけたほうがイイで
すね〜〜、今回クッ
キーをたべすぎて、み
るみるうちに太ってし
まいました。生理を機
に痩せるぞ〜〜〜。

はじめまして！私も低
インシュリンメニュー
を取り入れてやってま
す。金魚運動の機械、
前から欲しかったんで
すけどいい感じです
か？

ホワイトデーでケーキ
…
一緒ですね〜。嬉しい
んだけど、いまは
ちょっと…(^_^;)って
感じで。でもおいし
かったから、たまには
いいかぁ。(^.^)

マイナスイオンスイっ
てよさそうですね！私
は1日でイチキロもたい
じゅう増加です。（;＞
_＜;）もう生理がきそ
うな気配。今日ガン検
診に行ってきたのでそ
の出血があるんだけ
ど、寒気もするので、
もしかしたら風邪菌も
らってきたのかなー。
腰もだるくてなんかさ
いあく。

こんばんわー。私も金
魚運動はきになってい
ます。体重落ちてます
ね、食事と運動、どっ
ちに比重があるので
しょうか？私は生理前
がながくて疲れてきま
した〜〜。

おっ、順調に減ってま
すね〜。金魚運動って
いいですか？　実は前
からずっと気になって
たんですよねぇ。

こんばんわ。グラフの
変化が激しいので、や
る気になりますね。私
も今月は目標が細かい
ので体重が落ちた時が
楽しみです。お互いが
んばりましょうね！