こちらにお返事しますね〜

私は数ヶ月前に半月板を割ってしまったので、そのリハビリの為にジムに通い始めました。ひざの強化＆ダイエットですね♪

ジムでお願いしてプログラム（たとえば腹筋を何回とか言うもの）を組んでもらって、それをもとにトレしてます。
でも組んでもらったものはマシンを使うものなのでやっていてもそれほど苦痛はないですね〜

プールはね、あるにはあるんですが色々なレッスンが入っていてそうそう自由には使えないのですよね、当たり前だけど。時々時間が合えばプールのレッスンにも出るかな、くらいです。

こんにちは。
掲示板から遊びに来ました♪
ジムに通っているのですか？
私も今月頭からジム通い中です。
よかったら色々お話聞かせてくださいね。