こんにちは♪
順調に戻ってきましたね。に、思わず馬鹿笑いしてしまいましたよヾ（＞▽＜）ゞブハハハ
ほんとにね〜、覚悟の上ではあったものの心の奥底には「そのまま減らし続けるの〜♪」の思惑もあったもんで、苦笑いの日々よ。
友人ちゃま、かなりカロリーを抑えてるみたいだけど大丈夫？４月が近いから、その為の節制だとは思うけど、気をつけてね！
会社訪問とかもしてるんだねーやはり厳しいご時世なのかしら？どうでもいい会社じゃつまんないしねー。あまりストレス溜めないように！！
それでなくても上手く減らない時のダイエットってかなりのストレスだからねー。
私も頑張るけど（それなりに・・・汗）友人ちゃまも無理し過ぎない程度に頑張ってネ♪

こんにちは♪
色々とありがとう。
うん、トマト自体が良いんだろうね！でも、トマトって夏の食べ物＝カラダを冷やす物ってことかな？ってなると、夏場やった友人ちゃまは”正解”d(>_< )Good!!
残り２日、頑張りますね♪生理前で落ちにくい時にやってる私だけど、これがキッカケとなってダイエットに拍車がかかればなぁ〜と期待してます（笑）
友人ちゃまは、感心するほどの素晴らしい食事メニューですね！！
自分で作るの？
そういえばルッコラ、栽培してた事がありますよ♪
またやってみようかな。
グラフもいい感じだし、私も友人ちゃまに刺激を頂きつつあります。
ありがと♪　

友人さんフランス留学してたの！？あたしもニュージーランドだけど高校3年間留学してたよｗ。で今大学でフランス語習ってるｗ

（●＾o＾●）お返事ありがと♪
友人ちゃまがスープダイエットの経験者とは！？かなり驚きました。
私の場合は、先月の不摂生でリバ気味の体重増加に歯止めをかけようと始めたワケなんです。
質問してもいいかな？
スープの後、リバウンド防止の為に何を注意してました？スープはその後も摂り続けました？お暇な時にでも返事くれたら嬉しいです。
１５１ｃｍ。可愛いキュートな方なんですね〜♪目標まであと３�ちょっと、頑張ってね！（私もがんばりますよん）
フランス留学で得たモノは大きかったでしょうね　色々な感動もあったでしょうね
今度は友人ちゃまがバレエで人々に感動を与える番かな♪（やたら、くさい表現・・・(^◇^;)ゲッ）

↓　ミス発覚！
下さったもたい・・・
もたいはないよねー(;￣ー￣A アセアセ・・・
みたい！でした。（笑）

友人ちゃま、初めまして。
書き込みありがとうございます♪・・・私のフランス語表記に興味をもたれて来て下さったもたいですけど、けどぉ〜　「ゴメンね」フランス語は全く分かりません（汗）
ほんとにごめんなさいぺこ <(＿ ＿)>
友人さんこそ、フランス語を勉強なさってるのかな？バレエもやってらっしゃるのね♪
身長が書かれてないけど、体重がとても軽いのでびっくりです！！
期待外れでガッカリさせちゃったと思いますけど、「これも何かの縁」きゃははo(^o^)o
良かったら、また来てくださいね♪

友人さん頑張ってください！あたしのオススメダイエット法は、朝食と昼食をしっかり食べて、夕食を減らすことです！そして、夜に運動をしまくるのです！

初めまして〜。書き込み有難うございます！理想体重、達成できましたか〜！努力の成果ですね。私なら大丈夫です！心配してくれて、有難うございます（嬉）！共に頑張りましょうね〜！

チョコはねえ、彼氏が全部食べちゃった。。だから特に誰にもあげなかったよー。友人さんは？？

書き込み、ありがとうございます。マリの友人のワカです。
友人サンは気合入ってますね。バレエも素敵。私も夜、炭水化物なるべくとらないようにしてます。
昨日はやけ食いしたので体重が・・・

うんうん！その勢いでがんばってね！！生理終わるとやせ時だもんねー☆ちゃんと見守ってますよー（笑）

とりあえず夏までにやせればいいなーって思ってるから急いではないんだけど、ＭＤ高いから飲んでるのにやせないともったいないしね〜。我慢って辛いねー。

もともと筋肉ないから基礎代謝も低いし、小さいころから太ってるから、ちょっと食べただけで太るだよねぇ。。マイクロはねえ、一日一食か二食を自分の好きな時に置き換えるんだよ。で、他の食事は500cal以内に抑えればやせるらしいって実行できてないけど。いいなーフランス料理☆

ほんとだぁ（笑）一緒だねぇｗ　でもあたしはめいっぱい牛乳かけて食べたけどｗ　夕飯は外食しちゃったから多分違うだろーなぁ。シリアル大好きー！うまいぞー！

すごーい、一日中バレエやってるんだあ。なのに食事量少ないともたなくないですか？ずーっとやってるんですねえ。あたしは運動とか何もしたことがなくて（嫌い。。）うらやましいですぅ。