今日のスムージー

ちんげんさい
桃
りんご
バナナ
いちじく


こまつな
ナシ
メロン
バナナ


美味しいな～スムージー
ちょっとご飯が多く感じてきた。
というかスムージーが飲みたくて仕方がないｗ
ご飯を減らしても苦にならなくなってきた。
ご飯を減らそう。
食べたいときは食べることにして
我慢できるときは食べないようにしよう。

明日はお祭り。
食べ過ぎないようにしなくては。

今日のスムージー

ちんげんさい
小松菜
アボカド
モロヘイヤ
桃
バナナ
いちじく

今日はちょっと飲み足りない気がした。
夜お菓子食べちゃった。

青梗菜
小松菜
桃
バナナ
りんご
なし

少しずつだけど減ってるーーー＾＾
食べたいものは食べてるし
いい調子！

チンゲンサイ
モロヘイヤ
桃
りんご
バナナ
レモン

順調ですな。

朝食　グリーンスムージー
モロヘイヤ
水菜
ちんげんさい
桃
バナナ
りんご